10、桑薄花蜜茶
配方：桑葉、杭菊各5克，薄荷3克，絲瓜花10克，蜂蜜15克。
用法：將桑葉、杭菊、絲瓜花共煎約半小時，取汁放入薄荷再煎片刻，對入蜂蜜和勻，代茶溫飲。
功效：清熱散風，解表。桑薄花蜜茶適用于發(fā)熱，微惡風寒，頭痛，無汗或少汗，咳嗽，口微渴，舌邊尖紅，脈浮數(shù)等癥。
對于中國人來說，喝茶養(yǎng)生是流傳了幾千年的傳統(tǒng)。近年來，關(guān)于茶葉的健康功效研究得也越來越多：抗癌、保護心血管、防輻射……似乎人們生活中所有的健康隱患，都可以靠一杯茶來化解。但是什么時候喝茶好?喝茶是有時間規(guī)定的，不同時間點候喝茶起到的作用不一。
早晨
因為經(jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。
午后
下午3：00左右喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、還能防止感冒，此時喝茶是一天中重要的，
午后適宜喝烏龍茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。
晚上
晚上8：30左右喝茶。在這個時間是人體免疫系統(tǒng)活躍的時間，對一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
總結(jié)：感冒是我們身邊常見的病癥，雖然不是什么大病，但是長時間的皮塞頭痛也是讓人難以忍受的。上面十款治療感冒的茶，想必大家已經(jīng)明白怎么制作了吧!希望下次再遇到感冒癥狀時，能夠很好的幫助大家防治感冒，讓身體更加的健康。
