秋天到了，很多人都會(huì)有頭發(fā)干枯毛躁分叉的現(xiàn)象，那么怎么才能健康的護(hù)理頭發(fā)呢?正確的洗發(fā)方法又是什么?大家不要著急，下面小編就來(lái)給大家全面的介紹一下幾天洗一次頭健康，希望能夠幫助大家改善頭發(fā)問(wèn)題。
幾天洗一次頭健康
首先測(cè)試一下你的頭發(fā)是否健康
光澤度測(cè)試
操作方法：經(jīng)過(guò)中分清潔之后的頭發(fā)，然后再梳平梳順。在正面擺放一面鏡子，位置可以自己調(diào)整，以能夠看清楚頭頂位置為佳。能夠使燈光在從頭頂部位照射下來(lái)的時(shí)候，形成一個(gè)明顯的皇冠似的圓暈即可。
推斷：圓暈越亮，頭發(fā)光澤度越好。
韌度測(cè)試
操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長(zhǎng)的頭發(fā)，再將其置入水中。
推斷：發(fā)質(zhì)的好壞，在30秒鐘內(nèi)就能看出來(lái)。發(fā)質(zhì)差的頭發(fā)容易吸水下沉得快。如果你的頭發(fā)直線下沉，那么你該注意頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)了。
順滑測(cè)試
操作方法：使用梳子從上到下對(duì)頭發(fā)進(jìn)行梳理，好使用木梳。輕輕的握住一把頭發(fā)的發(fā)梢部位，然后稍微用力搓揉它們，后再觀察其他發(fā)絲的尾部是否出現(xiàn)分叉或者斷裂的現(xiàn)象。
推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個(gè)地方的頭發(fā)就是脆弱、干燥的。頭發(fā)末梢的開(kāi)岔斷裂是導(dǎo)致頭發(fā)脆弱的開(kāi)始，必須及時(shí)加以控制、治療。
中醫(yī)建議
1.好每星期洗三至四次頭。
2.在戶(hù)外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。
如果你有晚上洗頭發(fā)的習(xí)慣，那么一定盡量改變晚上洗頭發(fā)的喜歡，另外還要注意在洗完頭發(fā)之后一定要擦干頭發(fā)，或者使用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，從而確保頭發(fā)的清潔、輕松、健康。
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。
