佩蘭泡澡，預(yù)防風(fēng)熱感冒
功效：夏季用藿香、佩蘭組合的水浸液沐浴，除抗病毒殺菌外，還可以預(yù)防風(fēng)熱感冒，以及夏季胃腸道疾病的侵襲。
方法：佩蘭、藿香佩蘭水煎劑，對(duì)白喉?xiàng)U菌、金黃色葡萄球菌等多種致病菌有抑制作用。藿香水煎劑也具有抗真菌、抗鉤端螺旋體及抗病毒作用。
金銀花泡澡，清暑解熱
功效：金銀花、玫瑰花金銀花性寒、味甘、氣平，具有清熱解毒之功效，可治療熱毒腫瘍、癰疽疔瘡等癥。金銀花加水蒸餾可獲得“金銀花露”，有清暑解熱的作用，可以治療小兒熱癤、痱子、暑熱等癥,玫瑰花利氣、行血、散疲止痛，用來(lái)沐浴，更能有效地清除自由基，消除色素沉著。
金銀花、菊花、白茅根組合，消炎祛痘
用法：金銀花、菊花、白茅根各30克加水煮開(kāi)，再放入薄荷10克，煮10分鐘，將藥液加入浴缸中即可。
玫瑰花、杭白菊組合，祛皺美膚蜂蜜
用法：玫瑰花、杭白菊各30克，蜂蜜一勺，在浴缸中放滿(mǎn)45℃左右的熱水，加入玫瑰花、杭白菊、蜂蜜浸泡20分鐘，待水溫降至合適后即可洗浴。
綠茶、薄荷組合，提神醒腦 方法：綠茶50克、薄荷20克加水煮開(kāi)，沸騰20分鐘，再加入浴缸中即可。
藥浴種類(lèi)
目前的市場(chǎng)常見(jiàn)的藥浴種類(lèi)主要分為三類(lèi)，包括：全身浴、坐浴、足浴，使用方法也非常簡(jiǎn)單，只須要把溶解好的藥水倒入調(diào)好水溫和水量的浴盆或浴桶中，然后把身體泡在水里即可;人在泡浴的過(guò)程中逐步可以感受到身體發(fā)生的變化。
全身浴
對(duì)于無(wú)禁忌癥者可選擇全身浴，針對(duì)各種亞健康狀況，效果顯著，剛開(kāi)始泡浴可能會(huì)感覺(jué)身體不適，但泡過(guò)以后卻非常舒適。
坐浴
針對(duì)婦科，增強(qiáng)免疫力條例周期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。
足浴
適合所有人群，舒經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關(guān)節(jié)酸痛，方便易用。
