愛吃肉的男人 5種肉守護(hù)男性健康

  許多男性都是肉食性的,愛吃肉是大部分男人的愛好!有人會(huì)認(rèn)為吃肉太多會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),愛吃肉的男人需要注意哪些問題呢?男人吃什么肉好呢,其實(shí)吃肉也是有講究的,不同類型的肉有不同的功效,來和小編一起了解一下男人吃什么肉補(bǔ)腎吧!

  大口吃肉有講究 男人應(yīng)該常吃的五種肉

不同種類的肉的功效也是不一樣的

  很多的男性朋友都認(rèn)為男人就應(yīng)該大口吃肉,大碗喝酒,但是你們知道嗎,肉類當(dāng)中雖然有很多的蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)成分,但是吃肉也是有需要注意的地方的哦!肉類的品種有很多,不同種類的肉的功效也是不一樣的!快來看看不同的肉類對(duì)男性都有哪些不同的效果吧!

  肉類食物是男人餐桌上必不可少的一道佳肴。肉類食物的品種有很多,其中男性養(yǎng)生適宜吃的肉有五種,即泥鰍、驢肉、蛇肉、鴿肉、鵪鶉。

  1.鵪鶉

  鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

  2.驢肉

  俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

  3.泥鰍

  泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

  4.蛇肉

  近幾年來,食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6~24小時(shí)),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)。

  5.鴿肉

  白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的效果。

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