飲茶養(yǎng)生 八種養(yǎng)生花茶補(bǔ)血潤燥

  現(xiàn)在的季節(jié)是適合養(yǎng)生的時(shí)候,這關(guān)乎身體健康狀況。喝茶時(shí)我們常見的養(yǎng)生方式,快捷,方便,養(yǎng)生效果好被很人所愛戴。那么我們到底喝什么茶才能對身體好呢?下面小編就像大家推薦八種養(yǎng)生花茶,讓你喝出健康。以及喝茶的佳時(shí)間!

  八種花茶補(bǔ)血養(yǎng)生

  1、蘋果花茶

  蘋果花茶本身味稍微苦,并且氣味清香,是近比較新的花茶種類。平時(shí)多喝蘋果花茶能夠幫助身體補(bǔ)血、明目、祛痘美白、舒緩神經(jīng)疼痛等功效。

  大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)猓徑庥魫灒{(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效,對于女性有良好的保健功效。

  2、玫瑰花茶

  玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經(jīng),改善月經(jīng)失調(diào)。

  先如今已經(jīng)進(jìn)入了深秋,天氣干燥,氣溫也降低了,所以女性應(yīng)該多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,同時(shí)還能夠養(yǎng)血暖胃的功效。對女性身體健康具有極大的促進(jìn)作用。

  3、茉莉花茶

  茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進(jìn)食欲,幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀,可以多喝一些茉莉花茶,這樣不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

  不過要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質(zhì)虛寒者不宜過多飲用。

  4、菊花茶

  在秋季,由于天氣干燥,不少上班族,因?yàn)殚L時(shí)間盯著電腦屏幕,很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀。針對此類人群,推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

  經(jīng)常飲用菊花茶,能夠有效的減緩身體疼痛、麻木等疾病,對于口干、火旺、目澀都具有極佳的療效。同時(shí)還能治療頭疼感冒等癥狀。同時(shí),對于頭疼、耳鳴也具有不錯(cuò)的預(yù)防效果。

什么時(shí)候喝茶好 花茶 飲茶養(yǎng)生 
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