現(xiàn)在的季節(jié)是適合養(yǎng)生的時(shí)候，這關(guān)乎身體健康狀況。喝茶時(shí)我們常見(jiàn)的養(yǎng)生方式，快捷，方便，養(yǎng)生效果好被很人所愛(ài)戴。那么我們到底喝什么茶才能對(duì)身體好呢?下面小編就像大家推薦八種養(yǎng)生花茶，讓你喝出健康。以及喝茶的佳時(shí)間!
八種花茶補(bǔ)血養(yǎng)生
1、蘋(píng)果花茶
蘋(píng)果花茶本身味稍微苦，并且氣味清香，是近比較新的花茶種類(lèi)。平時(shí)多喝蘋(píng)果花茶能夠幫助身體補(bǔ)血、明目、祛痘美白、舒緩神經(jīng)疼痛等功效。
大家可以試著將蘋(píng)果花、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)?，緩解郁悶，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對(duì)于女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來(lái)一直備受女性喜愛(ài)，玫瑰花不但氣味芬芳，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類(lèi)美容養(yǎng)顏類(lèi)的花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善月經(jīng)失調(diào)。
先如今已經(jīng)進(jìn)入了深秋，天氣干燥，氣溫也降低了，所以女性應(yīng)該多喝一些玫瑰花茶來(lái)滋潤(rùn)去燥，同時(shí)還能夠養(yǎng)血暖胃的功效。對(duì)女性身體健康具有極大的促進(jìn)作用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類(lèi)型的花茶都會(huì)具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不過(guò)要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配綠茶來(lái)飲用的，但是綠茶茶性偏寒涼，因此，體質(zhì)虛寒者不宜過(guò)多飲用。
4、菊花茶
在秋季，由于天氣干燥，不少上班族，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，很容易就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對(duì)此類(lèi)人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
經(jīng)常飲用菊花茶，能夠有效的減緩身體疼痛、麻木等疾病，對(duì)于口干、火旺、目澀都具有極佳的療效。同時(shí)還能治療頭疼感冒等癥狀。同時(shí)，對(duì)于頭疼、耳鳴也具有不錯(cuò)的預(yù)防效果。
