另外，三餐不規(guī)律、常年在高溫、寒冷環(huán)境中工作、有抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣的人，也可適當服用維生素補充劑。補充任何一種維生素都要看清劑量，而且好不要連續(xù)服用5天以上。如果幼兒經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)需要補充維生素D，應在醫(yī)生指導下選擇相應劑量。
誤區(qū)5、盲目輸液
輸液的風險遠高于打針、吃藥。藥物通過靜脈注射直接進入血液循環(huán)，雖然發(fā)揮藥效更快，但如果有不良反應，往往也更快，更嚴重;輸液帶來的操作問題，也會帶來一定的不良反應。
正確做法：牢記能口服就不選擇肌肉注射，能肌肉注射就不輸液的原則，如果在輸液過程中遇到心慌等現(xiàn)象，一定及時向護士報告，切不可自行調(diào)節(jié)輸液的速度。
誤區(qū)6、亂用創(chuàng)可貼引發(fā)感染
創(chuàng)可貼并不是所有傷口的“萬能貼”。它的基本作用是止血，不能完全做到抗菌消毒，再加上其吸水性和透氣性較差，一旦使用不當，會使傷口感染。不宜使用創(chuàng)可貼的情況有：出血較多的傷口;小而深的傷口;動物咬傷、蜇傷;皮膚癤腫;污染較重的傷口;發(fā)生感染的傷口;較重或者創(chuàng)面較寬的皮膚擦傷、燒傷或者燙傷的創(chuàng)面。
正確做法：創(chuàng)可貼只適用于沒有傷到肌層、出血不多而又不需要縫合的小傷口。使用中，如果傷口沒有被水浸濕或受到污染，可以在24小時內(nèi)不用換創(chuàng)可貼。
誤區(qū)7、服藥方式不正確
用藥方式不正確也會讓藥效打折，甚至造成不必要的傷害。比如緩控釋片等劑型的藥掰開吃，可能加重不良反應;吃頭孢類抗生素期間喝酒，可能出現(xiàn)面部潮紅、心悸、呼吸困難甚至過敏性休克等。
正確做法：一般藥物需要整片吞服，尤其是緩控釋劑，否則每次服藥吸收劑量會增加，毒性也會相應增加。如果藥片上有一道劃痕，說明該藥片可以掰開吃;口服膠囊時，不要把其中的藥粉倒出來服用。
誤區(qū)8、補鈣過量影響孩子發(fā)育
嬰兒和青春期保證鈣攝入量是必要的，但過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D，不但影響孩子胃口，還容易出現(xiàn)厭食、便秘及脹氣，甚至可能患上腎臟結(jié)石、膀胱結(jié)石等。孩子補鈣越多越好是誤區(qū)，嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，單純補鈣并不能直接讓孩子長得更高。
正確做法：一般而言，0~6個月嬰兒每日需要鈣攝入量300~400毫克，但4個月以內(nèi)的嬰兒，每天母乳所產(chǎn)生的鈣就完全可以滿足其生理需要;1歲以后每天500毫升奶加上其他食物中所攝取的鈣，就可滿足鈣需求量了。孩子缺鈣，其實大多是缺乏維生素D造成的，補鈣的同時應補充維生素D。2歲以上的兒童，多曬太陽、調(diào)理膳食即可，不用額外補鈣。若被確診缺鈣，要在醫(yī)生的指導下補充。
