健身常識(shí) 潛水的好處以及裝備(3)

  呼吸管可以讓你輕松呼吸

  你也許會(huì)想,既然水肺潛水有氣瓶和調(diào)節(jié)器,為何呼吸管也是標(biāo)準(zhǔn)裝備之一呢

  因?yàn)槭紫?,?dāng)你的水面休息或游泳時(shí),你的臉在水中向下看或找東西時(shí),你可以通過(guò)呼吸管呼吸以減少氣瓶中空氣的消耗。

  第二,當(dāng)水面有風(fēng)浪時(shí),可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免讓水涌進(jìn)嘴里。

  第三,如果你在遠(yuǎn)離船只或岸邊的地方出水,而氣瓶中的空氣又所剩無(wú)幾,呼吸管能使你較輕松地游回船上或岸上,你的臉可以自然地放在水中。而在浮潛時(shí),呼吸管更是必需的裝備,你可以不用抬頭在水里呆上整整一天。

  一般的呼吸管設(shè)計(jì)是一端開(kāi)口,另一端是有咬嘴的彎管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管,下半部的咬嘴多由硅膠制成。一個(gè)合適的呼吸管要有適當(dāng)?shù)那?適合你自己的臉型),內(nèi)徑2厘米左右,長(zhǎng)度30~35厘米。合適的呼吸管除了舒適外還要呼吸容易。試用時(shí),可以將咬嘴放在嘴唇與牙齒之間,將管身靠在左耳前,咬嘴應(yīng)該合適舒服,不會(huì)擦傷嘴部或造成下巴疲勞,并且,含在嘴里是平直的。

  腳蹼可以提供強(qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力

  腳蹼寬大的面積能提供給你強(qiáng)大的動(dòng)力,使你不必靠劃動(dòng)雙手以產(chǎn)生動(dòng)力,使得雙手能解放出來(lái)從事其他工作。腳蹼主要分為無(wú)跟和套腳型兩種。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。無(wú)跟腳蹼要與潛水靴一起使用。大而堅(jiān)硬的腳蹼使用起來(lái)速度快,但容易疲勞和抽筋;小而柔軟的腳蹼缺少推動(dòng)的力量。

  腳蹼有不同的材料、設(shè)計(jì)和特點(diǎn)。腳蹼的設(shè)計(jì)包括有:龍骨,用來(lái)增加腳蹼的硬度和平衡;排水孔,減低對(duì)腳蹼的阻力以增加效率;導(dǎo)流溝,讓水平滑地滑過(guò)腳蹼,增加速度。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境,重要的是舒服和合適。

  一般潛水的話(huà),很多人都是結(jié)伴而行的,這樣如果在水中出現(xiàn)了什么意外的話(huà),彼此也可以互相照應(yīng),不至于一個(gè)人孤立無(wú)援,經(jīng)常進(jìn)行潛水活動(dòng)的話(huà)不僅可以鍛煉你的心理承受能力,抗壓能力,還可以鍛煉你的勇氣和魄力,教你怎樣學(xué)會(huì)去面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境,讓你以后在應(yīng)對(duì)一些突發(fā)危機(jī),和意想不到的情況之后,能夠沉著應(yīng)對(duì),不至于驚慌失措。

  在你進(jìn)行潛水的時(shí)候也一定要注意一點(diǎn),之前的準(zhǔn)備工作必須要做到位,帶的裝備什么的事先都要檢查好,防止因?yàn)樽约旱氖韬?,?dǎo)致在水下出現(xiàn)了一些意外,嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)讓人遺憾,潛水可以說(shuō)是一項(xiàng)很安全的活動(dòng),也可以說(shuō)是一項(xiàng)比較冒險(xiǎn)的活動(dòng),主要看你選擇在哪里潛水,是在有專(zhuān)業(yè)教練的幫助下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潛水,還是專(zhuān)門(mén)為了探險(xiǎn)而進(jìn)行的潛水,這兩樣區(qū)別是很大的,但同樣都是要注意保護(hù)好自身安全,把意外發(fā)生的幾率降到低點(diǎn)。

  結(jié)語(yǔ):不得不說(shuō)潛水的魅力是非常大的,受到很多人的喜歡,它是一種不同于游泳的與水有關(guān)的活動(dòng),是一種在高壓下進(jìn)行的一種鍛煉,在水面下我們可以看到很多不同于陸地的風(fēng)景,可以開(kāi)闊自己的眼界,讓本身的精神得到放松,是一樣很好的健身運(yùn)動(dòng)。

健身常識(shí) 潛水 潛水裝備 
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