健身常識(shí) 手球的進(jìn)攻技巧和競(jìng)賽特點(diǎn)(3)

  3)欣賞價(jià)值

  手球運(yùn)動(dòng)是一個(gè)力與美結(jié)合的項(xiàng)目,手球比賽具有很高的欣賞價(jià)值。

  比賽中,運(yùn)動(dòng)員們?cè)诩ち覍?duì)抗中熟練自如地做出各種各樣優(yōu)美的射門動(dòng)作,跳起遠(yuǎn)射、小角度射門、前撲射門、魚躍射門以及采用反彈球、旋轉(zhuǎn)球、快板球等高難度射門技術(shù)。出神入化的戰(zhàn)術(shù)配合,靈活多變的隱蔽傳球,守門員精彩的出擊撲救球以及旋風(fēng)般的快攻反擊等,都會(huì)給觀眾帶來(lái)視覺(jué)上的享受。

  同時(shí),觀眾們?cè)谟^看激烈對(duì)抗的手球比賽時(shí),會(huì)驚嘆手球運(yùn)動(dòng)員那種專心致志、不屈不撓、敢于拼搏的頑強(qiáng)精神,不知不覺(jué)中,場(chǎng)上緊張的氣氛會(huì)給觀眾帶來(lái)心靈上的強(qiáng)烈感染,……。

  拼搏精神,是一個(gè)民族發(fā)展的動(dòng)力。

  4)易于開(kāi)展

  開(kāi)展手球運(yùn)動(dòng)的器材比起足球、籃球都有要簡(jiǎn)單。只需要幾樣器材:一個(gè)手球,一個(gè)2米高3米寬的球門,一片平整的場(chǎng)地(20X40米,水泥、木板、硬土地)就可以開(kāi)始打手球了,甚至在現(xiàn)有的籃球場(chǎng)上也可以開(kāi)展。比起打籃球和踢足球,手球易于開(kāi)展的原因更主要是在于手球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)單。初學(xué)打球,用手打總比用腳踢容易掌握,因此,比起學(xué)足球,手球初學(xué)者更容易入門。學(xué)習(xí)籃球,首先要學(xué)會(huì)難度較大的運(yùn)球和投籃,還有較為復(fù)雜的腳步動(dòng)作,一不小心,就會(huì)走步。而手球沒(méi)有嚴(yán)格的走步限制,可走的步子多,單手投擲與日常動(dòng)作習(xí)慣相近,射門更是興趣性很濃,挑戰(zhàn)性很強(qiáng)的技術(shù),更易于為初學(xué)者所接受。

  在各大學(xué)、中學(xué)和小學(xué)開(kāi)展手球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐,也都無(wú)一例外地證實(shí)了,相對(duì)于足籃球而言,學(xué)生們會(huì)覺(jué)得打手球更有趣,更容易接受手球運(yùn)動(dòng)。在國(guó)家體育總局小球運(yùn)動(dòng)管理中心的大力推廣下,全國(guó)已經(jīng)有許多中小學(xué)校開(kāi)展了手球運(yùn)動(dòng),尤其以北京上海開(kāi)展好。2001年四月份,上海成立了第一家兒童手球俱樂(lè)部,專門支持小學(xué)開(kāi)展兒童手球活動(dòng)。五月,北京上海各4所小學(xué)的小手球隊(duì)員們?cè)谏虾_M(jìn)行了第一次兩地兒童手球?qū)官悺J路?,兩城市在北京舉行第二次比賽。手球運(yùn)動(dòng)受到了兩地兒童的熱愛(ài)。目前,兩城市已經(jīng)有近百所中小學(xué)數(shù)千學(xué)生開(kāi)展手球運(yùn)動(dòng)。

  目前開(kāi)展手球的障礙,主要是大多數(shù)人還不了解手球的特點(diǎn),媒體宣傳也少,市面上還買不到手球等等。

  5)適合中國(guó)人特點(diǎn)

  前面已經(jīng)提到過(guò),在所有同場(chǎng)對(duì)抗的球類項(xiàng)目中,手球是亞洲人唯一可以獲得世界冠軍的項(xiàng)目。

  手球運(yùn)動(dòng)是高個(gè)子和矮個(gè)子都能很好地發(fā)揮作用的一個(gè)項(xiàng)目,它既可以很好地體現(xiàn)身材高大者的力量與高度,又可以充分表現(xiàn)身材矮小者的快速靈活。韓國(guó)人可以在手球上取得優(yōu)異成績(jī),中國(guó)人也應(yīng)該可以做到。中國(guó)不乏身高力大的運(yùn)動(dòng)員,也不缺快速靈活的小個(gè)運(yùn)動(dòng)員。中國(guó)地域遼闊,從遺傳選材上講,中國(guó)要比韓國(guó)好得多。手球適合韓國(guó)人,更適合于中國(guó)人。

  手球比賽比較突出的一點(diǎn)就是它的速度,可以說(shuō)速度是取勝的關(guān)鍵,也是決定成敗的一個(gè)要點(diǎn),這個(gè)快速不僅僅指的是個(gè)人的反應(yīng)速度,因?yàn)樗且粋€(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),同伴們之間配合的速度也要很快,所以比賽起來(lái)也是相當(dāng)激烈的,很有樂(lè)趣,所以受到很多人的青睞和喜歡,尤其是青少年練習(xí)它,在反應(yīng)速度上會(huì)提高很快,老年人等就要注意運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)的頻率,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉玩耍一下,不可過(guò)激。

  結(jié)語(yǔ):手球作為一種非讓讓人喜歡的運(yùn)動(dòng),已經(jīng)慢慢的開(kāi)始在各個(gè)地方風(fēng)行起來(lái),我相信永不了多久,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也會(huì)成為一個(gè)新的時(shí)尚,受到更多人的喜愛(ài),也讓更多人體會(huì)到手球的樂(lè)趣,以及它帶來(lái)的身體上的好處。

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