男性在現(xiàn)在社會中所承擔(dān)的責(zé)任很多，所以男性的身體健康也是需要大家的多多關(guān)注的。針對男性肺癌的一些常見飲食方法以及食療的措施都有哪些呢?下面小編來給大家做詳細(xì)的介紹，具體內(nèi)容請看下文的詳細(xì)介紹吧。
烤羊肉串
制作方法
1.首先我們要把羊肉切成片;
2.元蔥(洋蔥)切碎;
3.然后將羊肉片、元蔥拌在一起，腌約半小時;
4.再用鐵簽將羊肉片串成15串;
5.接著我們要把專用的鐵槽加木炭燒燃，然后再把肉串架在鐵槽上面，撒上鹽、辣椒粉以及孜然粉等材料;
6.再翻身撒上鹽、辣椒粉和孜然粉，繼續(xù)烤約5分鐘，至熟即成。
營養(yǎng)解析
洋蔥：洋蔥是老百姓餐桌上常見的食物，無論中餐還是西餐，洋蔥使用都非常普遍，洋蔥的營養(yǎng)及其豐富，特別是它的特殊功效更是成為食物原料中的佼佼者。
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒、抵御流感、強(qiáng)效殺菌、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、擴(kuò)張血管、降血壓、預(yù)防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨質(zhì)疏松癥和感冒;并且還可治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
開封臘羊肉
制作方法
1.本食譜的用料主要有：選羊的鮮硬肋肉，切成長30厘米、寬5厘米的長條。
2.腌制：食鹽放入鍋內(nèi)炒干，再研成碎末，和花椒混拌，撒在羊肉條上，搓揉均勻，置于缸中腌制2天，再加醬油、紹興酒、白糖腌制7天，中間翻倒2次，使之腌透。
3.風(fēng)干：腌好的羊肉條，出缸，掛在竹架上，晾干，即為成品。食用時將臘羊肉刷洗干凈，煮蒸皆可，但火不宜過大，肉熟即好。
營養(yǎng)解析
