*禮貌規(guī)范篇
·高爾夫球運(yùn)動的精神
與許多其他運(yùn)動項(xiàng)目不同，高爾夫球運(yùn)動大多是在沒有裁判員監(jiān)督的情形下進(jìn)行的。這項(xiàng)運(yùn)動依靠每個參與者主動為其他球員著想和自覺遵守規(guī)則的誠實(shí)和信用。不論對抗多么激烈，所有球員都應(yīng)當(dāng)自覺約束自己的行為，在任何時候都表現(xiàn)出禮貌謙讓和良好的運(yùn)動精神。這就是高爾夫球運(yùn)動的精髓所在。
·安全
球員在擊球或進(jìn)行練習(xí)揮桿時，應(yīng)確保球桿可能擊打到的地方及可能因擊球或揮桿而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。 在前面一組球員還沒有走出球的射程可及范圍之前，球員不應(yīng)當(dāng)打球。 在球員的擊球可能會危及附近或前方的球場管理人員時，球員應(yīng)當(dāng)隨時提醒有關(guān)人員。 如果球員打球后球飛向可能會擊中別人的方向，球員應(yīng)當(dāng)立即高聲喊叫進(jìn)行警告，在該場合告警的慣用語是“看球”。
·為其他球員著想
不要干擾或影響他人 球員在球場上要始終為其他球員著想，不應(yīng)以走動、講話或制造不必要的噪聲干擾他人打球。 球員應(yīng)當(dāng)確保自己帶到球場的任何電子用品不會對其他球員造成影響。 在發(fā)球臺上，在輪到自己發(fā)球之前球員不應(yīng)先架球。 當(dāng)其他準(zhǔn)備打球時，球員不應(yīng)站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。
·對球場的保護(hù)
在離開沙坑前，球員應(yīng)仔細(xì)地平整好他在沙坑內(nèi)造成的所有坑穴和足跡以及他人在附近造成的坑穴和足跡。如果沙坑附近有沙耙，應(yīng)當(dāng)使用沙耙進(jìn)行平整。
·避免不必要的損傷
球員應(yīng)當(dāng)避免對球場造成傷害，如在進(jìn)行練習(xí)揮桿削起草皮，或因生氣或其他任何原因用球桿桿頭砸擊地面。 球員在離開球洞區(qū)之前應(yīng)將旗桿正確地放回球洞中，球員應(yīng)嚴(yán)格遵守當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)駕駛高爾夫球車的注意事項(xiàng)。
·比賽
1、高爾夫的比賽是：依照規(guī)則球從發(fā)球區(qū)被打出以后直至球被入洞為止。常見的有比洞賽、比桿賽。
2、球員不得商議、排除任何規(guī)則的應(yīng)用或免除已被判決的處罰，否則將取消比賽資格。
3、比賽運(yùn)到時：A、取消比賽資格;
B、在發(fā)球后，五分鐘內(nèi)趕到發(fā)球地點(diǎn)，并做好準(zhǔn)備，對其未及時發(fā)球的處罰可以以：比洞賽，第一洞負(fù);比桿賽，第一洞加罰二桿。代替取消資格的處罰。
·成績的計算 高爾夫運(yùn)動被稱為紳士運(yùn)動，當(dāng)技術(shù)水準(zhǔn)不同的球友匯聚在一起比賽時，為了使比賽更公平、更具競爭，水平高的球友要讓水平較差的球友，如何計算每一位球員讓分點(diǎn)的多少，即出現(xiàn)了差點(diǎn)。
下面向您介紹常用的差點(diǎn)計算方法
1、平均法： 差點(diǎn)=五次比賽的平均成績-標(biāo)準(zhǔn)桿
2、新新貝利亞計算法
A、從18洞中任選12洞的桿數(shù)總和×1.5=總數(shù)
B、從此總桿數(shù)減去標(biāo)準(zhǔn)桿后×0.8=差點(diǎn) 即(12洞桿數(shù)總和×1.5—標(biāo)準(zhǔn)桿)×0.8=差點(diǎn)
C、凈桿=總桿-差點(diǎn)
站姿
1、左手：把桿子從食指靠掌的第一指節(jié)斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指著右眼。
2、右手：全用指頭去握桿，桿子直著壓過靠掌的指節(jié)上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力重，在練習(xí)右手握桿的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指著下巴。
3、合：兩手握桿的時候，要聯(lián)結(jié)在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里;左手的大拇指正好平穩(wěn)地被藏在右掌拇指下的窩里。
4、站姿：右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以5#鐵桿為準(zhǔn)，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬;比5#鐵桿短的，雙腳就向內(nèi)攏一些。雙臂和關(guān)節(jié)盡量向身體靠緊，雙腳向內(nèi)指。
結(jié)語：上面的這些關(guān)于高爾夫球場上的規(guī)定以及一些注意事項(xiàng)，我想大家應(yīng)該也都明白了吧，為了讓自己更加盡興的進(jìn)行娛樂運(yùn)動兩不誤，這些一定要好好看的，避免到時候因?yàn)椴皇煜ひ?guī)則，而被同行的人恥笑，這樣自己也會覺得不自在的吧。
