spa知識(shí) 全球十大葡萄酒spa圣地(3)

  男士spa

  很多人可能都認(rèn)為spa是女士的專屬,是女士美容養(yǎng)顏的方法,但是其實(shí)不然,男士spa也在不斷的發(fā)展,spa對(duì)于男士而言也是有許多好處的,下面我們就一起來(lái)看看吧!

  泡浴+按摩:酒后適用昆布藻

  針對(duì)問(wèn)題:疲勞、失眠、煙酒過(guò)度、壓力大。

  泡浴和按摩是SPA的靈魂所在,男士SPA自然也不例外,盡管他們選擇的泡浴類型可能與女士略有不同,其中昆布藻泡浴被男士青睞,它可以調(diào)節(jié)身體的酸堿度,減少體內(nèi)過(guò)多酸性物質(zhì)的堆積,尤其是喝過(guò)酒的男士適合泡昆布藻浴;而排毒浴也很適合男性,可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。

  精油:男性按摩使用的精油多為熏衣草、杜松、依蘭、天竺葵以及橙等精油的調(diào)和油,功效以鎮(zhèn)靜、舒緩、解壓等為主。

  感受:SPA泡浴與普通澡堂子泡浴不同,按摩師的手法更舒緩,在音樂(lè)中很快就進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),舒舒服服睡半個(gè)多小時(shí),醒來(lái)后精神煥發(fā)。

  TIPS:泡浴水溫在38-42度之間,時(shí)間不超過(guò)15分鐘,空腹或過(guò)飽、高血壓、心血管疾病患者及深度醉酒者不宜泡浴,或應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。

  泡浴+按摩+體膜:應(yīng)酬男可多做體膜

  針對(duì)問(wèn)題:醉酒。

  不要以為體膜就是為了讓美白肌膚或者讓皮膚更加細(xì)膩,更不能武斷地認(rèn)為,男人敷體膜太娘娘腔,其實(shí)除了玫瑰體膜為女性滋養(yǎng)美白肌膚外,很多體膜都是 “中性”的,因?yàn)樗鼈兊墓δ芨佣嘣?,比如黑泥膜可以補(bǔ)充皮膚水分,昆布藻膜可以收斂皮膚、增強(qiáng)血液循環(huán)等,尤其適合長(zhǎng)期需要飲酒應(yīng)酬的男性。

  感受:剛從飯局出來(lái),在煙酒熏陶下男士們會(huì)覺得全身不爽,但在男士SPA館,美容師會(huì)針對(duì)不同“醉酒”程度,先奉上一杯解酒茶,再讓男士們享受泡浴和敷體膜,后按摩,一段時(shí)間過(guò)后,會(huì)感覺酒精和尼古丁距離自己很遠(yuǎn)了。

  TIPS:醉得不省人事者不建議進(jìn)行SPA和體膜。適合剛剛應(yīng)酬完,喝了一點(diǎn)酒的狀況,注意保暖,做完體膜后要多喝水。

  泡浴+按摩+儀器:直截了當(dāng)解決問(wèn)題

  1.太空艙療法

  針對(duì)問(wèn)題:靜脈曲張、下肢浮腫、肌肉勞損等。

  太空艙適合兩種人,一種是缺乏鍛煉的辦公室男士,長(zhǎng)期靜坐,下肢浮腫,循環(huán)極差;另一種是熱愛體育運(yùn)動(dòng)的健美先生,因?yàn)橛捎谶\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉勞損在太空艙可以得到解決。

  感受:躺在太空艙里,覺得平時(shí)“黏稠”的血液會(huì)“嗖”的流動(dòng)起來(lái),結(jié)束后站起來(lái),略有點(diǎn)失重感覺,但很快人就感覺輕松起來(lái)。

  TIPS:30分鐘,結(jié)合泡浴和按摩。

  2.SPM療法

  針對(duì)問(wèn)題:長(zhǎng)期開車伏案造成的 脂肪堆積,肌肉酸痛以及循環(huán)不良等問(wèn)題。

  SPM對(duì)男士同樣很適用,是通過(guò)負(fù)壓手法,利用中醫(yī)針刺療法原理,作用于身體的淋巴組織,解決肩膀酸痛,循環(huán)不暢等問(wèn)題;而作用于背部時(shí),又起到拔火罐的效果。

  感受:其實(shí)就是兩個(gè)小玻璃杯似的玩意兒放在身體上,吸住皮膚,然后再換一個(gè)部位,沒(méi)有不適感。

  TIPS:45分鐘一次,如與泡浴、按摩配合,效果更好,但對(duì)非常疲憊的人,暫時(shí)不建議進(jìn)行SPM。

  身體和精神雙重排毒

  男人比女人更需要解壓和舒緩,尤其是30歲以后的男人,隨著工作和生活壓力的加重,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠、循環(huán)不好、情緒緊張、身體僵硬等問(wèn)題。男性 SPA除針對(duì)上述幾點(diǎn),還可解決運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損,長(zhǎng)期開車和伏案工作造成的脂肪堆積、下肢浮腫,幫助解酒等,關(guān)鍵的是讓男人在繁忙的工作和生活中有一個(gè)自我調(diào)劑的時(shí)間。與中醫(yī)按摩或足底不同,歐式男士SPA按摩主張舒緩和放松,通過(guò)推油按摩等,讓人在音樂(lè)和花香中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),起到身體和精神雙重排毒作用。

  結(jié)語(yǔ):spa給我們帶來(lái)的享受與好處使得人們對(duì)它是非常喜愛的,幾乎每隔一段時(shí)間就會(huì)去spa會(huì)所或是spa館做spa,而平時(shí)也是在家都會(huì)做一些DIY的spa或是簡(jiǎn)單的spa護(hù)理。而現(xiàn)在不管男士還是女士都非常愛spa,spa也是逐漸盛行,幾乎已經(jīng)成為人們生活的一部分了。

SPA spa護(hù)理 男士spa 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...