喝茶是我國從古代開始就已經(jīng)有的一種文化,而到如今喝茶的人也是越來越多,茶的種類也是越來越多。而人們喝茶都是有選擇的,喝茶也已經(jīng)是人們的一種養(yǎng)生的方法了,今天小編就為大家介紹一下作為時尚的女性要如何喝養(yǎng)生茶以及一些養(yǎng)生茶配方與一些中藥養(yǎng)生茶。
時尚女人養(yǎng)生茶
作為女性,養(yǎng)生也是非常重要的,而喝養(yǎng)生茶飲是好的選擇,下面小編就為大家介紹一下適合時尚女性喝的養(yǎng)生的茶飲吧!
1.美女喝的養(yǎng)生花茶--荷葉茶
情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
2.美女喝的養(yǎng)生花茶--決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間﹞宿便容易積在體內(nèi),造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料:決明子。
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
3.美女喝的養(yǎng)生花茶--大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
4.美女喝的養(yǎng)生花茶--檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
5.美女喝的養(yǎng)生花茶--普洱茶
胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料:普洱茶葉、干菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。