吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。
效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3—4周,減肥效果顯著
沖泡方式
1、熱泡玄米茶:以1湯匙玄米茶(約3g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘,即可飲用。
2、冰涼玄米茶:以3湯匙玄米茶(約10g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘后,再加入約800ml冷開水,放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用。
玄米茶還有以下幾個大的功效:
?、?有機(jī)玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價值,可以消除壓力,使人放松心情;
⒉ 更可調(diào)和體質(zhì);能夠促進(jìn)血液循環(huán),增強腸道蠕動,潤腸通便;
?、?在治療消化不良,食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯,健脾開胃的功效;
?、?同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;
⒌ 而且它具有獨特的暖胃功能,即使腸胃不好的人也可以放心飲用;
?、?其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效,特別適合女士。
大麥茶
主要用于消溫解毒,健脾瘦身,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發(fā)。
大麥茶還可用于:
(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調(diào)中止瀉之功。
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。