在一些中老年人中，有不少都得過腦中風的，這種疾病是有一定的危險性的，很多得過腦中風的都會留下不同程度的后遺癥。有的癱瘓了，有的大腦出現(xiàn)了問題，那么我們要如何預防腦中風呢?下面就讓黃一寧專家來講講如何預防腦中風吧。
該視頻主要文字介紹：
如何減少您患腦中風的危險
如果有腦中風過的患者，一定要遵照醫(yī)生的指示來治療。
某些疾病狀況可以大大增加你發(fā)生腦中風的危險。你需要配合醫(yī)生，治療這些疾病，來控制危險因素。
會增加發(fā)生腦中風危險性的疾病
先前發(fā)作過中風或"小中風"(短暫性腦缺血發(fā)作，TIA)
醫(yī)生會根據(jù)病患的病發(fā)原因來安排一些治療的方式。
高血壓
高血壓是心臟疾病和腦中風的一個主要危險因素。醫(yī)生會建議你調整飲食以及生活方式，或者給你開一些藥來降低你的血壓。
糖尿病
高血糖能增加你的危險性，因此，你應該配合醫(yī)生來加以控制。
心臟疾病
尤其是心跳不規(guī)則(心房纖顫)，心臟瓣膜病變，充血性心力衰竭，或近期有過心臟病發(fā)作。如果你有其中一種情況，醫(yī)生會給你開一些藥來稀釋你的血液，降低血膽固醇水平。
可以控制的危險因素及可供選擇的生活方式
吸煙
吸煙對于腦中風來說是很重要的一個誘發(fā)因素，所以有煙癮的人一定要戒掉。這樣對心臟和大腦都有好處。
本期嘉賓介紹
黃一寧
主任醫(yī)師，教授，博士生導師，北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內科主任。1990-1991 年曾赴法國巴黎Salpetiere 醫(yī)院神經(jīng)科進修。并曾被德國Ulm大學聘為客座教授，香港中文大學訪問學者等。中華醫(yī)學會神經(jīng)內科分會委員、中華神經(jīng)科分會腦血管病學組委員、中國超聲醫(yī)學工程學會顱腦委員會副會長、北京康復醫(yī)學會神經(jīng)科分會副會長、《中國醫(yī)學前沿雜志(電子版)》副主編、《中華神經(jīng)科》雜志常務編委、《中國神經(jīng)精神疾病》雜志、《實用內科》雜志、《中華老年心腦血管病》等雜志編委。
承擔中國醫(yī)學科學院、北京協(xié)和醫(yī)院、北京大學211工程等有關腦血管病的課題負責人，現(xiàn)牽頭負責國家“十五”攻關項目《腦卒中臨床綜合規(guī)范(內科)診治方案》的研究。作為負責人獲得北京科委科學進步三等獎，中國醫(yī)學科學院醫(yī)療成就三等獎，北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)療二等獎等。目前的主要研究方向是腦血管病的防治。
肥胖，高膽固醇血癥及高脂血癥
減少飽合脂肪酸和膽固醇的攝入可以幫助你降低腦中風的危險性。
缺乏體育鍛煉
慣于久坐而不進行常規(guī)鍛煉可以出現(xiàn)心臟疾病，進而導致腦中風的發(fā)生。
過度的酒精攝入
過敏性藥物的使用。
不健康飲食
不可控制的危險因素
年齡的增加
腦中風更常見于60歲以上的人群。
性別
男性和女性都可以出現(xiàn)腦中風，但腦中風在年青男性中更常見。
種族和遺傳
親屬中有曾在年輕時發(fā)作過腦中風的人則更常發(fā)生中風。美國黑人和西班牙人比白人發(fā)生腦中風的危險性大，這可能與高血壓和飲食差異有關。
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