Home spa
Home spa是spa的一種比較常見的形式，也是人們自己在家做的一種簡易spa，那么對于Home spa的產(chǎn)品準備、步驟你都知道嗎?下面我們就一起來看看吧!
SPA的源頭——Solus ParAqua在拉丁文中是健康之水的意思，而健康從本原上并不是一個需要去到遙遠的地域或?qū)I(yè)的環(huán)境中才可以體會的概念，所以時至今日又出現(xiàn)了一種新的SPA類型，就是Home SPA。
Home SPA 不僅僅追求讓人們放松精神，從疲勞中恢復(fù)原有的身體狀態(tài)，更追求通過專業(yè)培訓，以科學規(guī)劃的方式逐步提高對Home SPA的領(lǐng)會和自我掌控能力，在家悉心感受整個SPA有開始到結(jié)束的過程，在一次次SPA過程中不斷提高自身的健康狀態(tài)。
Home SPA 產(chǎn)品準備
選擇適合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依膚質(zhì)選用適合的專業(yè)家居SPA產(chǎn)品;
去角質(zhì)產(chǎn)品。在全身去角質(zhì)的過程中，你不僅能夠重獲肌膚光彩，更可以瘦身排毒、促進淋巴血液循環(huán);
進行SPA按摩的工具，如天然絲瓜手套或海綿等;
制造香氛的工具，如香精油燈、薰香盤，大自然音樂、蠟燭等;
天然花草茶，泡澡后來一杯花草茶，既可以愉悅身心，又可以補充體內(nèi)流失的水份。
Home SPA 注意事項
1.選用天然成分用品做SPA，以減低刺激性;
2.室內(nèi)空氣要流通;
3.浸泡時，人體會流失水份，此時宜多補充;
4.只要出現(xiàn)呼吸不順、頭暈現(xiàn)象，就不要再做SPA了;
5.心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做SPA不要泡太久;
6.乳液補充。做完臉部及身體去角質(zhì)后，按摩及上乳液的步驟絕不能省。
Home SPA 步驟
1.營造一個SPA的環(huán)境。在SPA的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環(huán)境下進行SPA能舒緩自己的情緒;把手機、電話關(guān)掉，再將熏香燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香;
2.將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽;
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3.將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，之后再進入浴缸內(nèi)泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力;
4.浴后將身體水分擦干，此時毛細孔張開為吸收保養(yǎng)品佳時機，立即抹上潤膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息;
5.沒時間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時把它放在浴室內(nèi)，利用熱氣蒸發(fā)，達到香療的效果，方便又有效。
嬰兒做spa相信在之前你一定是不敢相信的，一直認為spa是大人的活動，但是嬰兒做spa也是非常有好處的，下面下邊就為大家詳細介紹一下嬰兒spa吧!
生命因水而生，也會因水而死。造成人體細胞老化，過早衰老，產(chǎn)生疾病的根源與飲用水的不正常狀態(tài)密切相關(guān)。所以水對于人類來說是非常重要，兒童當然也包括在內(nèi)。
嬰兒spa的好處
1、在水中能緩解地心力直接沖擊寶寶的四肢關(guān)節(jié)和脊椎，能舒展訓練寶寶骨骼肌肉的柔韌性和靈活性，促進骨骼發(fā)育，同時能增加肺活量和促進生長發(fā)育。
2、在水中能強化心血管系統(tǒng)，增加心臟供氧供血動力，加強體內(nèi)各臟器間的循環(huán)，提高寶寶的自身免疫力。
3、訓練寶寶智商和情商的發(fā)育基礎(chǔ)，刺激聽視覺促進腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力。
4、緩解寶寶的焦慮，舒緩不良情緒，同時可改善寶寶睡眠品質(zhì)。
5、提高寶寶感覺細胞的敏感性和身體協(xié)調(diào)性。
兒童增智健康撫觸
皮膚是人體大的感覺器官，外在的觸覺感受能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)進行分析、判斷做出相應(yīng)的反應(yīng)。寶寶的皮膚觸覺發(fā)育要比其他的感覺器官發(fā)育得早，他們對大人給予的撫觸特別敏感，溫柔的撫觸是與寶寶互動交流和傳遞愛能量的佳方式。兒童增智健康撫觸服務(wù)，讓寶寶從生理、心理全方位健康發(fā)育。
頭部養(yǎng)護功效
增強腦部血液循環(huán)，提高大腦供氧量，調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)系統(tǒng)，增強記憶力，加快頭發(fā)生長。
五官養(yǎng)護功效
舒緩面部肌肉，使面部輪廓更加清晰，清醒頭腦幫助大腦發(fā)育，明目、促進視覺系統(tǒng)發(fā)育。
呼吸系統(tǒng)養(yǎng)護功效
提高呼吸系統(tǒng)能量，強化呼吸系統(tǒng)功能，預(yù)防呼吸道感染的各種病癥，快速緩解各種原因引起的呼吸道不適。
消化系統(tǒng)養(yǎng)護功效
增加腸胃蠕動，促進消化吸收，增進寶寶食欲，緩解氣脹等消化不良的不適癥狀。
結(jié)語：spa不僅受到女性的歡迎，包括男士、嬰兒也都是可以享受spa的，并且可以得到非常好的效果。本文為大家介紹一些男士spa項目、Home spa的準備、步驟等以及嬰兒spa的好處， 不管你是男士、女士還是有還嬰兒的家長，都可以去試一試喲!
