8、不相信艾灸的人好得慢
“不相信人、擔心、害怕上當、懷疑”等情緒都是陰邪之氣，這種氣下沉變?yōu)闈窈M入臟腑，中醫(yī)里講“濕”是萬病之母，“寒”是萬病之根。那么，在臨床中證實，容易相信人的人，艾灸的效果明顯好得很快，因為，“信任”是積極向上的，是正能量，是陽氣，與艾灸的陽氣相通，相助。
9、脾氣急躁、易怒、易生氣、喜歡挑毛病的人好得慢
因為這幾種情緒是邪陽，形成虛火而上行于心、肺、腦，使上焦受損，得上焦病，比如，心腦血管疾病，肺心病，高血壓，中風、偏癱、鼻炎，咽喉炎、甲狀腺疾病等，都是比較難治的病。
常見的艾灸保健穴位
灸身柱穴
身柱穴屬督脈，在項后第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。灸身柱能溫補元陽，調(diào)和氣血，促進青少年的生長發(fā)育，現(xiàn)代研究認為，灸身柱可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，可以防止神經(jīng)衰弱，失眠癥，頭痛的發(fā)作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統(tǒng)的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用?！娥B(yǎng)生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。
灸大椎穴
大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經(jīng)、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質(zhì)、強壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數(shù)量，提高淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率和E-玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。
灸中脘穴
中脘穴屬任脈，位于腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調(diào)胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用?！都滓医?jīng)》載：“胃脹者腹?jié)M胃脘痛，鼻聞焦臭妨于食，大便難，中脘主之，亦取章門。”又載：“傷憂思氣積，中脘主之。”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三里。”實驗觀察發(fā)現(xiàn)，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。
灸關(guān)元穴
關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會，一身元氣之所在。別名“丹田”?！峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。”中醫(yī)學認為，關(guān)元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：艾灸關(guān)元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定增加。艾灸關(guān)元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣，白濁，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。
結(jié)語：為什么你的艾灸效果沒有別人好?現(xiàn)在大家知道了嗎?很多因素都能決定艾灸的效果，因此在施灸的時候不要著急，只要堅持施灸就會有效果。艾灸的作用有很多，同時我們也需要注意飲食是否合理，多吃瓜果蔬菜，經(jīng)常鍛煉身體，相信這樣會讓我們的身體更健康哦!
