很多老年人喜歡用艾灸養(yǎng)生保健，那是因為老年人艾灸的好處非常多。艾灸療法經(jīng)過數(shù)千年的歷史見證，其對治療疾病的效果非常顯著。除了保健養(yǎng)生，艾灸百會穴還能有效的治療頭痛、低血壓、失眠、脫發(fā)……
治療頭痛眩暈巧妙保健百會穴
大家都知道經(jīng)常揉按百會穴的好處，長期揉按百會穴可以保健身體，讓我們健康長壽哦!除此之外，還能夠有效的增加我們體內(nèi)的陽氣，對女性朋友的作用尤為明顯。調(diào)節(jié)心、腦血管系統(tǒng)功能都可以通過揉按百會穴來達(dá)到目的。百會穴是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。
穴位名稱
百會穴。
具體位置
百會穴，位于人體的頭部，頭頂正中心，通過兩耳角直上連線中點(diǎn)，來取穴。首見于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，為手足三陽、督脈之會，別名“三陽五會”?！恫砂帯吩疲?ldquo;三陽五會，五之為言百也”，意為百脈于此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。
保健功效
百會穴既是長壽穴又是保健穴，可以激發(fā)和增加體內(nèi)的陽氣，調(diào)節(jié)心、腦血管系統(tǒng)功能，百會穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。百脈之會，貫達(dá)全身。頭部是諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則是各經(jīng)脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，所以能夠通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起著重要的作用。
經(jīng)常頭痛的朋友都知道，頭痛真是個讓人無法言語的狀況，恨不得拿把自己的腦袋撞墻。當(dāng)我們頭痛時腦組織含氧及血流量會發(fā)生明顯下降的情況，這時通過揉按百會穴能改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量，從而起到通絡(luò)止痛的效果，具有醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷的作用，能治療頭痛、眩暈、脫肛、低血壓、失眠、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)失語等癥。
適合人群
中風(fēng)、頭痛、眩暈、低血壓、脫發(fā)、耳鳴、失眠、鼻炎患者等。
保健方法
頭痛、眩暈
(1)按摩法
睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發(fā)熱，每次100下。
