3、足三里
標(biāo)準(zhǔn)定位：足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當(dāng)脛骨前肌上。取穴時(shí)，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。
主治疾?。鹤闳镅苤委熛到y(tǒng)的常見(jiàn)病，如胃十二指腸球部潰瘍、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明顯，對(duì)于嘔吐、呃逆、噯氣、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛以及糖尿病、高血壓等，也有輔助治療作用。
4、水分
標(biāo)準(zhǔn)定位：任脈穴。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上1寸。
主治疾?。焊雇?，腹脹，腸鳴，泄瀉，翻胃，水腫，小兒陷囟，腰脊強(qiáng)急。
5、三陰交
標(biāo)準(zhǔn)定位：足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
主治疾?。焊雇?，腸鳴，腹脹，泄瀉，便溏，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，陰挺，經(jīng)閉，不孕，難產(chǎn)，遺尿，疝氣，癮疹，失眠，神經(jīng)衰弱，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎。
艾灸方法：用艾條或配合灸盒做溫和灸，每穴每次15-20分鐘，7日一個(gè)療程，中間間隔2-3日。女性經(jīng)期停。
艾灸保健防病的兩個(gè)重要穴位
艾灸療法不僅對(duì)哮喘、肺結(jié)核、痢疾、瘧疾、腸炎等疾病的治療非常有效，還能應(yīng)用到各種疾病的防治，是個(gè)非常好的方法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，施灸能提高白細(xì)胞的功能，加速抗體形成，增加機(jī)體防御力，對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、生殖等系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，起到一定的保健防病作用。
艾灸補(bǔ)益主要是通過(guò)兩種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)的。一是直接補(bǔ)益，如對(duì)腎俞、命門等穴直接施灸，起到直接補(bǔ)益腎陽(yáng)的作用;一是間接補(bǔ)益，比如艾灸足三里，可以調(diào)整脾胃的功能，使得食欲增強(qiáng)，胃腸道的消化吸收功能也增強(qiáng)，使得氣血生化之源充足，從而補(bǔ)益了心血、肝血等，起到了間接補(bǔ)益的作用。
人過(guò)三十，艾灸保健祛病延年
艾灸法，就是借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和紅外線溫?zé)岽碳?，?lái)熏灼特定的穴位，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。
中醫(yī)理論認(rèn)為，艾灸能補(bǔ)氣助陽(yáng)、溫益脾腎，使人體元?dú)獬渥?，精力旺盛，抗衰延年?/p>
通過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究可以證明，艾灸相對(duì)應(yīng)的穴位能調(diào)節(jié)臟腑功能，還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，從而提高機(jī)體的免疫力，還能夠增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)量和增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。
如果長(zhǎng)期施灸保健穴位，就能夠達(dá)到調(diào)合陰陽(yáng)，健脾合胃，固本培元，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)壯全身，祛病延年的效果。
三十而立要艾灸
艾灸養(yǎng)生，對(duì)于30歲以上的人尤為重要。王燾在《外臺(tái)密要》中說(shuō)“凡人年三十以上若不灸三里，令人氣上眼暗，陽(yáng)氣逐漸衰弱，所以三里下氣也。”就是說(shuō)，30歲以上的人陽(yáng)氣逐漸衰弱，灸足三里穴可補(bǔ)氣，不然會(huì)出現(xiàn)氣短、兩眼昏花等現(xiàn)象。常年堅(jiān)持，必獲殊益。
結(jié)語(yǔ)：艾灸治療肝硬化的方法大家學(xué)會(huì)了嗎?上文詳細(xì)的為大家介紹了怎么使用艾灸對(duì)穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到治療疾病的效果。當(dāng)然艾灸的作用還有很多，我們還能使用艾灸保健養(yǎng)生，能有效減少患有疾病的機(jī)率哦。
