在我們常見的養(yǎng)生保健方法中,就有一種安全有效的方法——中醫(yī)艾灸,艾灸養(yǎng)生已經(jīng)走進(jìn)了家家戶戶,成為很多人喜愛的養(yǎng)身療法,那么什么是艾灸呢?艾灸需要哪些東西?下面就讓小編問大家介紹一下吧!
為什么艾灸要用艾做原料
灸法在中醫(yī)養(yǎng)生治病中使用的材料并不是只有艾這一種原料,在歷史上,幾乎能夠發(fā)熱的材料人類都曾經(jīng)嘗試用于灸法治病健身中,古代記載的有硫磺、黃蠟、麻葉、桑枝、桃枝、燈芯草、線香等材料,近現(xiàn)代出現(xiàn)了電熱灸、紅外灸等灸法。但經(jīng)過長時間的實踐,艾灸具有其它灸法不能替代的獨特優(yōu)勢,成為人們養(yǎng)生治病的重要手段。
首先,艾在中醫(yī)看來具有神奇的特性。艾是多年生草本植物,艾葉據(jù)《本草》記載,是一種具有純陽之性的中草藥,可以理氣血、驅(qū)除寒濕。說它神奇,一是它在所有植物中,其葉脈是豐富和細(xì)致的,中醫(yī)有以形治形之說,可以想象它具有通達(dá)細(xì)微之處的能力。二是艾的通透能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了其它植物。
在古代,軍隊每到一處,都砍伐艾來燃燒,然后在方圓幾里的地方查看,如果看到有冒煙的地方,就證明其處地下有水,然后才安營扎寨。這足以說明艾的通透能力有多么的神奇,這種順?biāo)蓝巫叩哪芰Ψ旁谌梭w上面,就是可以通達(dá)經(jīng)絡(luò),古書上說它可以通十二經(jīng),走三陰,善入臟腑,很多藥力不能到達(dá)的地方,艾灸可以到達(dá),可見其功用之神奇。
其次,以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究來看,艾中含有很多有益的化學(xué)成分,具有殺菌、消毒、解熱、鎮(zhèn)靜、活血等作用,對于增強(qiáng)人體免疫力,改善血液循環(huán)有著積極的推動作用。艾燃燒后,不僅有紅外效應(yīng),還有很多科學(xué)難以解釋的功能,有科學(xué)研究機(jī)構(gòu)用紅外線照射來代替艾灸照射穴位,卻難以起到艾灸的效果,這充分說明我們的古人留傳下來的東西,很多已超越了現(xiàn)代智慧。
我想有以上兩點,已能充分說明艾的神奇之處,朋友們在艾灸健身治病的實踐中,還會發(fā)現(xiàn)更多令人驚喜的現(xiàn)象,對此,我們除了感嘆先人之偉大外,更多的應(yīng)當(dāng)是好好應(yīng)用艾灸,將之發(fā)揚光大。
什么是艾灸
簡單易懂的說,艾灸其實就是用艾草作原料,從艾草中選取我們需要的東西制成艾絨,在穴位上點燃,直接或間接地進(jìn)行熏燒,這樣可以使我們的穴位受到刺激,以達(dá)到保健身體或治療疾病的目的,是一種中醫(yī)治療方法。
灸在漢代許慎著的《說文解字》中是這樣解釋的:“灸,灼也,從久,灸乃治病之法,以艾燃火,按而灼也。”我們從這個字的字形上看也可理解它的意思,上面是久,下面是火,灸就是用火長時間的燒灼身體來治病。
艾灸并不是現(xiàn)代才有的,它從古代一直流傳至今,是古代人智慧的結(jié)晶。開始古代人并不是用艾葉進(jìn)行施灸,還有使用其它的材料,如有桑枝、桃枝等施灸的歷史記載。在養(yǎng)身保健、治病預(yù)防的實踐中,人們發(fā)現(xiàn)使用艾葉為材料,比其它材料具有明顯的優(yōu)點,灸法可以取得更顯著的效果,所以就將艾葉作為灸療的主要材料,艾灸也就成為流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生治病的方法。
什么是艾絨
在艾灸中,艾絨是主要的材料,它是由艾葉經(jīng)過加工制做成的。艾葉有一些粗梗和灰塵等雜質(zhì),不利于燃燒,所以需要進(jìn)行加工。古代通常是將艾葉風(fēng)干后,放在石臼、石磨等加工工具中,反復(fù)進(jìn)行搗捶和碾軋,然后通過反復(fù)篩除,將其中的粗梗、灰塵等雜質(zhì)去掉,只剩下純粹的艾纖維,古人說它柔軟如棉,所以稱之為艾絨。
艾灸的好壞決定于艾絨質(zhì)量有多好,兩者之間有很大的影響。如果是劣質(zhì)的艾絨則不精致,有很多的雜質(zhì),在點燃后會火力暴燥,容易灼燒身體,帶來痛苦,非常不利于疾病的治療。而好的艾絨應(yīng)當(dāng)是火力溫和持久,穿透力強(qiáng),才能達(dá)到治療效果。