在我們常見的養(yǎng)生保健方法中，就有一種安全有效的方法——中醫(yī)艾灸，艾灸養(yǎng)生已經(jīng)走進了家家戶戶，成為很多人喜愛的養(yǎng)身療法，那么什么是艾灸呢?艾灸需要哪些東西?下面就讓小編問大家介紹一下吧!
為什么艾灸要用艾做原料
灸法在中醫(yī)養(yǎng)生治病中使用的材料并不是只有艾這一種原料，在歷史上，幾乎能夠發(fā)熱的材料人類都曾經(jīng)嘗試用于灸法治病健身中，古代記載的有硫磺、黃蠟、麻葉、桑枝、桃枝、燈芯草、線香等材料，近現(xiàn)代出現(xiàn)了電熱灸、紅外灸等灸法。但經(jīng)過長時間的實踐，艾灸具有其它灸法不能替代的獨特優(yōu)勢，成為人們養(yǎng)生治病的重要手段。
首先，艾在中醫(yī)看來具有神奇的特性。艾是多年生草本植物，艾葉據(jù)《本草》記載，是一種具有純陽之性的中草藥，可以理氣血、驅(qū)除寒濕。說它神奇，一是它在所有植物中，其葉脈是豐富和細致的，中醫(yī)有以形治形之說，可以想象它具有通達細微之處的能力。二是艾的通透能力遠遠超越了其它植物。
在古代，軍隊每到一處，都砍伐艾來燃燒，然后在方圓幾里的地方查看，如果看到有冒煙的地方，就證明其處地下有水，然后才安營扎寨。這足以說明艾的通透能力有多么的神奇，這種順?biāo)蓝巫叩哪芰Ψ旁谌梭w上面，就是可以通達經(jīng)絡(luò)，古書上說它可以通十二經(jīng)，走三陰，善入臟腑，很多藥力不能到達的地方，艾灸可以到達，可見其功用之神奇。
其次，以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究來看，艾中含有很多有益的化學(xué)成分，具有殺菌、消毒、解熱、鎮(zhèn)靜、活血等作用，對于增強人體免疫力，改善血液循環(huán)有著積極的推動作用。艾燃燒后，不僅有紅外效應(yīng)，還有很多科學(xué)難以解釋的功能，有科學(xué)研究機構(gòu)用紅外線照射來代替艾灸照射穴位，卻難以起到艾灸的效果，這充分說明我們的古人留傳下來的東西，很多已超越了現(xiàn)代智慧。
我想有以上兩點，已能充分說明艾的神奇之處，朋友們在艾灸健身治病的實踐中，還會發(fā)現(xiàn)更多令人驚喜的現(xiàn)象，對此，我們除了感嘆先人之偉大外，更多的應(yīng)當(dāng)是好好應(yīng)用艾灸，將之發(fā)揚光大。
什么是艾灸
簡單易懂的說，艾灸其實就是用艾草作原料，從艾草中選取我們需要的東西制成艾絨，在穴位上點燃，直接或間接地進行熏燒，這樣可以使我們的穴位受到刺激，以達到保健身體或治療疾病的目的，是一種中醫(yī)治療方法。
灸在漢代許慎著的《說文解字》中是這樣解釋的：“灸，灼也，從久，灸乃治病之法，以艾燃火，按而灼也。”我們從這個字的字形上看也可理解它的意思，上面是久，下面是火，灸就是用火長時間的燒灼身體來治病。
艾灸并不是現(xiàn)代才有的，它從古代一直流傳至今，是古代人智慧的結(jié)晶。開始古代人并不是用艾葉進行施灸，還有使用其它的材料，如有桑枝、桃枝等施灸的歷史記載。在養(yǎng)身保健、治病預(yù)防的實踐中，人們發(fā)現(xiàn)使用艾葉為材料，比其它材料具有明顯的優(yōu)點，灸法可以取得更顯著的效果，所以就將艾葉作為灸療的主要材料，艾灸也就成為流傳到現(xiàn)在的養(yǎng)生治病的方法。
什么是艾絨
在艾灸中，艾絨是主要的材料，它是由艾葉經(jīng)過加工制做成的。艾葉有一些粗梗和灰塵等雜質(zhì)，不利于燃燒，所以需要進行加工。古代通常是將艾葉風(fēng)干后，放在石臼、石磨等加工工具中，反復(fù)進行搗捶和碾軋，然后通過反復(fù)篩除，將其中的粗梗、灰塵等雜質(zhì)去掉，只剩下純粹的艾纖維，古人說它柔軟如棉，所以稱之為艾絨。
艾灸的好壞決定于艾絨質(zhì)量有多好，兩者之間有很大的影響。如果是劣質(zhì)的艾絨則不精致，有很多的雜質(zhì)，在點燃后會火力暴燥，容易灼燒身體，帶來痛苦，非常不利于疾病的治療。而好的艾絨應(yīng)當(dāng)是火力溫和持久，穿透力強，才能達到治療效果。
