(2)光線要適當(dāng)，無(wú)論是過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，都對(duì)眼睛不利。
(3)學(xué)習(xí)時(shí)間一次不能太長(zhǎng)，一般不超過(guò)1個(gè)小時(shí)就要休息10分鐘左右，養(yǎng)成遠(yuǎn)眺大自然景色的習(xí)慣。
(4)合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
艾灸治療慢性肝炎的方法
病因
多由急性肝炎失治或治療不徹底轉(zhuǎn)化而成，病由實(shí)致虛，終成肝郁脾虛，肝腎不足，肝絡(luò)瘀阻等虛實(shí)夾雜的病理表現(xiàn)。
癥狀
肝區(qū)或脅作痛，頭昏乏力，面色少華，肝腫大，口苦，脅脹或脘腹脹滿，或納谷不香，或形體消瘦，或睡眠不佳，化驗(yàn)檢查有肝功能異常。
取穴
肝俞、膽俞、期門、中脘、足三里、三陰交。
灸法
1.用艾條溫和灸，每次取3~5穴，各灸10~15分鐘，每日或隔日灸1次，10次為1個(gè)療程。
2.用艾炷隔姜灸，每次取3~5穴，各灸3~5壯，每日或隔日灸1次，10次為1個(gè)療程。
3.用溫針灸，每次取3~5穴，各灸3壯或10~15分鐘，每日或隔日灸1次，10次為1個(gè)療程。每療程間休3日再行下1個(gè)療程。
注意事項(xiàng)
1、要戒酒：酒精不但直接損害肝臟，使病情加重，而且還可影響抗病毒藥物的治療效果。
2、如果非常不幸，患有慢性肝炎，應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)度勞累，平時(shí)在飲食上面也要合理搭配營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心態(tài)非常重要，不要過(guò)度緊張。慢性肝炎患者，不強(qiáng)調(diào)絕對(duì)臥床休息，可采取動(dòng)靜結(jié)合的方式進(jìn)行活動(dòng)，在肝功損害不重時(shí)，可以從事一般的家務(wù)勞動(dòng)，可以散步，只是不要做十分劇烈的體力活動(dòng)。
3、應(yīng)盡量避免引起疾病加重的誘因，很多人不是很了解這個(gè)，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是不要過(guò)度勞累，應(yīng)該避免生病，減少患上呼吸道感染疾病的機(jī)率。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免情緒的劇烈波動(dòng)和服用損傷肝臟藥物等。我們?cè)谂R床工作中經(jīng)常碰到由于以上因素導(dǎo)致的肝病復(fù)發(fā)或代償性的肝硬化出現(xiàn)失代償。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編整理的關(guān)于艾灸調(diào)理兒童近視的知識(shí)，當(dāng)然還有這些艾灸治療慢性肝炎的方法，大家一定要來(lái)了解一下，并學(xué)習(xí)，艾灸的作用有很多，就算不是治病，我們也可用用來(lái)保健養(yǎng)生哦。
