淤毒怎么排 臉上長這種斑竟是毒素淤積的表現

  夏季悶熱潮濕,很多人容易出汗,導致身體虛弱,濕氣和寒氣入侵,造成淤毒,而體內有淤毒會引起便秘、頭暈、心悸或是造成血虛,使得臉色變差,那么,今天我們就來了解一下,淤毒怎么排?體內毒素多的癥狀有哪些?感興趣的朋友一起來看看吧!

  淤毒怎么排

  不少人體內有濕氣,就會選擇去拔罐,但是拔罐僅僅只能祛除體內濕氣,不能夠排除淤毒,那么,還有什么好方法能夠排除淤毒呢?就是艾灸,下面我們就來看看艾灸如何祛除體內淤毒?

  (一)灸除食瘀

  祛食瘀切不可亂用瀉藥和排宿便產品,這樣會傷害脾胃和津血,過后會更容易便秘。能用瀉藥的只有熱性便秘,這要在準確辨證的前提下。其實排濁物,老祖宗的方法就很有效。而且辯證調理,才是真正的科學療法。

  面紅心煩或口干口臭的屬于熱秘;排便困難,脅腹痞悶的屬氣秘;陰虛:形體消瘦,大便干結如羊糞,頭暈目眩;血虛:大便干燥,面色無華,心悸眩暈。便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸腧、脾俞;如果是熱秘配曲池,氣秘配氣海,血虛配血海,陰虛配三陰交。

  (二)灸除水濕

  濕氣重的人普遍脾臟功能不好,食療稍有不對還會加重脾胃負擔,就比如紅豆薏米粥,偏寒涼,并不適合除水濕。艾葉有自動找水的功效,艾灸的開郁、補陽氣作用,可以快速運化濕氣,蒸騰濕氣,就像太陽蒸發(fā)濕氣,道理是一個樣的。

  經常艾灸幾個健脾祛濕穴位,如脾俞、中脘、豐隆、陰陵泉、血海,不出2月,就會有明顯的改善,并能提升身體元氣。

  (三)灸除瘀血

  瘀血產生的主要原因是情緒不好、肝郁氣滯引起的,艾灸本身也能通過艾熱通經活血。另外人體上自帶幾個活血化瘀的穴位,就類似于當歸、益母草、田七。它們之間相互銜接,與內臟存在密切關系。

  活血化瘀艾灸要穴:三陰交、膈腧、血海、曲池、復溜穴。艾灸這幾個穴位,利用艾灸的溫熱作用,可以促進周身血液循環(huán),活血化瘀。

  因為外傷導致的淤血,每天直接熏灸患處30分鐘以上,不但可以消炎殺菌,還可以預防破傷風和破瘀消腫等,好不要用冰敷傷處,以免留下后遺癥。運動員用冰敷處理傷口后大都不容易恢復就是這個原因。

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