推拿手法 推拿手法的分類及要求(9)

  治療感冒

  小兒感冒可用清天河水法進行按摩治療。風(fēng)寒感冒者加推三關(guān);風(fēng)熱感冒者加推脊柱。按摩清天河水可宣肺清熱,穴位位于前臂正中,自掌后腕橫紋中點至肘窩成一直線。孩子可坐或仰臥,家長用一手握住患兒四指,使患兒掌面與前臂掌側(cè)向上,另一手食指、中指羅紋面并攏,蘸水自手掌內(nèi)勞宮穴經(jīng)掌后腕橫紋中點至肘窩止,呈單方向推100~200次左右。

  治療腹痛

  首先在前臂橈側(cè)(拇指側(cè))的位置上,用拇指側(cè)面或食、中指面自腕推向肘,推50~100次。用力宜柔和均勻,推動時要有節(jié)律,頻率為每分鐘200~300次。然后在腹部中間,用手掌或三指并攏按在腹部輕輕摩動,順時針逆時針各半,摩5分鐘。用力要輕柔適當(dāng),速度宜均勻協(xié)調(diào),操作頻率為120~160次/分。指摩可稍輕快,掌摩可稍重緩。

  治療積食

  小兒積食,中醫(yī)也稱“積滯”,一些穴位按摩和推拿手法對小兒積食效果良好,且方法簡單易行,自己在家中就可以操作。

  主要有以下幾種

  1.推下七節(jié)骨:“七節(jié)骨”是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線,操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

  2.補脾經(jīng):將孩子的拇指微屈,操作者用自己的右手拇指從孩子指尖沿拇指外側(cè)(橈側(cè))緣推向指根,或用拇指反復(fù)旋推孩子拇指指肚的螺紋面。

  調(diào)理頸椎病推拿方法

  常時間坐在辦公室,脊椎病也成為了上班族的一種常見典型職業(yè)病了,下面就給大家介紹幾種比較簡單易學(xué)的糾正脊椎的小動作,閑來之余不妨試試。

  側(cè)臥轉(zhuǎn)體:取側(cè)臥位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前后轉(zhuǎn)體活動,幅度大些為好,使腰部充分旋轉(zhuǎn),左右各3~6下。

  仰臥推肩:取仰臥位,雙臂平放床上,屈肘,雙手放于胸前。頭轉(zhuǎn)右時,右肩用力向前推動(右肘不離床)。

  側(cè)臥轉(zhuǎn)體:取側(cè)臥位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前后轉(zhuǎn)體活動,幅度大些為好,使腰部充分旋轉(zhuǎn),左右各3~6下。

  仰臥推肩:取仰臥位,雙臂平放床上,屈肘,雙手放于胸前。頭轉(zhuǎn)右時,右肩用力向前推動(右肘不離床)。頭轉(zhuǎn)左側(cè),如法推動左肩,左右各3~6下(雙手有晨僵或手有麻木感者可多做)。有肩周炎者加聳肩、搖肩動作,并在鎖骨上窩做痛點按壓

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