中醫(yī)按摩的注意事項(xiàng)
1、按摩前要修整指甲、熱水洗手,同時(shí),將指環(huán)等有礙操作的物品,預(yù)先摘掉。
2、態(tài)度要和藹,嚴(yán)肅細(xì)心,要耐心地向患者解釋病情,爭(zhēng)取患者合作。
3、患者與醫(yī)生的位置要安排合適;特別是患者坐臥等姿式,要舒適而又便于操作。
4、按摩手法要輕重合適,并隨時(shí)觀察病人表情,使患者有舒服感。
5、按摩時(shí)間,每次以20~30分鐘為宜,按摩次數(shù)以十二次為一療程。
6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下,不要立即按摩。
7、飽食之后,不要急于按摩,一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。
8、按摩時(shí),有些患者容易入睡,應(yīng)取毛巾蓋好,以防著涼,注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處,不要按摩。
身心放松
按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外,尤其要心平氣和,全身也不要緊張,要求做到身心都放松。
取穴準(zhǔn)確
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴準(zhǔn)確,手法正確。
用力恰當(dāng)
因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用,過(guò)大易產(chǎn)生疲勞,且易損傷皮膚。
循序漸進(jìn)
推拿手法的次數(shù)要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。
持之以恒
無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病,都不是一兩天就有效的,常須積以時(shí)日,才逐漸顯出效果來(lái),所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。