按摩是一種很不錯的養(yǎng)生保健方法,現(xiàn)在很多人都喜歡通過關(guān)按摩來養(yǎng)生保健,也有人利用按摩來治療疾病?,F(xiàn)在很多媽媽在寶寶生病的時候,擔(dān)心藥物對寶寶造成影響,經(jīng)常會選擇按摩的方法。有專家提醒,在給寶寶進(jìn)行按摩的時候,一定要注意手法,而且有些注意事項(xiàng)也是要了解清楚的。那么寶寶按摩都有哪些手法以及注意事項(xiàng)呢?
給寶寶按摩是一門穴位,如果按摩得好,對孩子的健康有利,但是如果不注意的話,可能會適得其反哦。家長給小孩進(jìn)行按摩時,一定要注意以下的按摩手法哦!
給寶寶按摩,從腿開始
從寶寶的腿開始按摩,這是容易做到的,也是寶寶容易接受的部位。媽咪需要一只手抓住寶寶的腳,另一只手在寶寶的腿上抹油,先腳踝,后大腿。然后,把寶寶的大腿分開,從大腿開始,溫柔地搓和按,一直到腳。接著,雙手同時轉(zhuǎn)動寶寶的腿,從膝蓋到腳踝。當(dāng)按到腳踝時,用你的拇指圍繞著腳踝和腳輕輕按壓。后,作為收尾動作,從大腿到腳踝給寶寶做輕輕的撫摸。
第二步,輪到寶寶的腹部
按摩完寶寶的腿,就該輪到腹部了。按摩寶寶的腹部,雙手交疊,從寶寶胸腔往下做圓形的滑動。接著,圍繞著寶寶的肚子做順時針方向的圓形移動。后,用你的手指頭輕輕撫摸寶寶的肚子作為收尾。
第三步,按摩寶寶的胸部
在按摩寶寶的胸部的時候,建議媽媽的雙手要從中間滑向兩邊,然后在返回來,就好像撫平紙張一樣。
第四步,按摩寶寶的手臂
手臂和手的按摩與腿腳部分相同,只是到腋窩處要停下來,單獨(dú)按摩腋窩的淋巴結(jié)點(diǎn)。
第五步,按摩寶寶的臉部
按摩寶寶的臉部,媽咪可以用兩手輕輕地?fù)崦?,輕輕地按壓、前推,用拇指畫圈圈,后以手指輕輕地從額頭梳到臉頰作為收尾。
后,按摩寶寶的背部
按摩寶寶的背部,媽咪可以用手指在寶寶整個背部輕輕地畫小圈圈,然后用手指頭輕輕地從寶寶的背部一直梳理到臀部、大腿,一直可以到腳踝。
在給小孩子進(jìn)行按摩的雙手,家長們一定要注意掌握好按摩的一些技巧,可以按順序一個部位一個部位接著按摩。如果時間不夠充裕的話,再或者是準(zhǔn)備不夠充分,那么家長可以選擇按摩寶寶喜歡的部位進(jìn)補(bǔ)按摩。例如在寶寶睡覺之前按摩寶寶的手臂跟背部,可以讓寶寶更加好睡!