按摩的作用 按摩耳朵保健又美容

  按摩二字相信大家都不陌生,按摩身體的不同部位就會(huì)有不同的效果,按摩是利用按壓的手法來(lái)刺激人體穴位,從而達(dá)到緩解人們身體的疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。今天小編就給大家?guī)?lái)按摩的另一個(gè)功能,那就是按摩是如何美容的?

  按摩耳朵保健又美容

  經(jīng)許多專家學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),耳朵與腎臟、經(jīng)絡(luò)、骨骼、血液等部位有著密切不可分割的關(guān)系。人體的某個(gè)部位發(fā)生了病變,都可以通過(guò)耳朵反應(yīng)出來(lái)。若果經(jīng)常鍛煉耳朵,對(duì)耳朵按摩,刺激耳朵的穴位,可以疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)理人體各個(gè)部位的功能,達(dá)到健身強(qiáng)體、延年益壽的目的。

  一、兩手緊蓋雙耳,雙中指同置于枕部,雙食指騎于雙中指上,再以雙食指同時(shí)滑下,有節(jié)奏地彈敲枕部16次。然后,置于枕印的手指不動(dòng),兩手掌快速而有節(jié)奏地一松一蓋兩耳,操作16次。

兩手緊蓋雙耳,雙中指同置于枕部

  此法可益腦清神,消除疲勞,有增強(qiáng)記憶力和聽(tīng)力、防治耳鳴和耳聾的作用。

  二、閉緊嘴,以兩食指置于雙外耳道口內(nèi),輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)兩個(gè)食指5次,邊轉(zhuǎn)邊緊閉雙外耳道。3~4秒后,突然松開(kāi)兩食指。重復(fù)3次。

  此法可以防治耳聾,耳鳴、增進(jìn)聽(tīng)力的功效。

  三、兩手掌輕貼于兩耳上,沿順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较?,緩緩摩揉兩耳殼?6次。

  此法有助聽(tīng)防聾、促進(jìn)面部血液循環(huán)作用。

  四、以兩食指橈側(cè)及拇指羅紋面,分捏住兩耳輪中部、上部及耳垂部,向外、向上、向下提拉耳朵各16次。

  此法有健身、消皺、保顏的作用,對(duì)小孩受驚嚇有鎮(zhèn)靜療效。

  五、雙食指指端在兩耳甲腔內(nèi)沿順時(shí)針?lè)较虬茨?6次,再同樣按摩兩耳甲艇和兩三角窩各16次。

  六、以雙食指指端從兩三角窩起沿逆時(shí)針?lè)较虬茨?6次,再同樣按摩兩耳甲艇和兩耳甲腔各16次。

  “五、六”二法有溫補(bǔ)氣血、臟腑及健身的效果。

  七、以食指橈側(cè)和拇指羅紋面分別置于耳輪上部的前、后側(cè),沿耳輪由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次。

  此法有防治耳殼凍瘡、增強(qiáng)聽(tīng)力的功效。

  八、以兩手的中指和食指分別置于兩耳根之前、后側(cè)上下來(lái)回地擦耳根16次。

  此式有聰耳、消除面部皺紋、美容等作用。

  九、閉緊兩眼,以兩食指羅紋面按雙耳屏,蓋緊5秘鐘后,突然松開(kāi)雙食指,重復(fù)3次。

  此法能增進(jìn)聽(tīng)力、防治耳鳴之效。

中醫(yī)按摩 按摩的作用 按摩的注意事項(xiàng) 
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