豐胸按摩秘籍
豐滿的胸部而又富有彈性的胸部是每個女性的夢想。然而并不是每個女人都可以擁有的，很多女性會因胸部扁平、胸部下垂而苦惱不已。那么該如何豐胸呢?豐胸按摩手法有什么功效呢?今天小編教你如何利用按摩手法來達到豐胸、美胸的效果!
按摩中府、天池、極泉穴
可調(diào)整胸部大小，防止胸部下垂，還可刺激心臟，促進血液循環(huán)，幫助肺部均勻唿吸。
1.按摩鎖骨下方的中府穴，和胸部兩側的天池穴，以及腋下的極泉穴。
2.單手抓住極泉穴附近的肌肉，往上做拉伸動作。
3.單手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牽拉動作。
按摩肩關節(jié)
纖細肩膀，能去除上臂的贅肉，還能預防胸部下垂，調(diào)整胸部大小。
1.一邊胳膊抬起，另一手揉捏肩膀的上側和后側肌肉。
2.胳膊放下，繼續(xù)按摩肩膀前側和極泉穴附近的肌肉。
按摩任脈
位于胸部中央，可促進乳腺循環(huán)，豐滿胸部，防止下垂。
1.雙手手背緊貼，從胸部中央一直往上按至鎖骨根部，重復做35次。
2.利用雙手指腹從胸部上方的兩側往鎖骨做按摩，重復3次。
按摩胸部
促進胸部經(jīng)絡循環(huán)，使胸部變得更加堅挺。
1.單手抓住胸部另一側的腋下肌肉，往胸部中央做牽拉按摩。
2.雙手放在胸部下方，做托起的動作，慢慢往上推，重復6次。
集中上挺按摩法
1.將雙手放置于乳房外側、虎口上壓。
2.雙手由內(nèi)往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處后松手。
3.反復操作15～25回。
防垂止擴按摩法
1.右手以虎口將右邊乳房往上托。
2.左手置于右邊乳房上方，虎口張開，其余四指并攏，由外向內(nèi)施力按摩。按摩力道要恰到好處。
3.從第二，第叁肋骨骨縫間;第叁，第四肋骨骨縫;第四，第五肋骨骨縫，一共分叁段式豐胸按摩。
4.右乳房按摩15次后，再換邊按摩，反覆按摩15至20回，一回約4秒。
結語：如果你希望擺脫太平公主的稱號，不妨試試小編給大家介紹的這些豐胸按摩手法吧，不管你有沒有時間都要一些是適合你的哦，比如，睡前十五分鐘按摩胸部等。豐胸按摩也有一些注意事項的哦，希望大家不要忽略哦。
