豐胸按摩手法 常做胸部按摩擺脫平胸困惱(10)

  睡前15分鐘豐胸按摩小動(dòng)作

  面對(duì)你給別人稱之為飛機(jī)場的外號(hào),你是否已經(jīng)要下決心來豐胸,來改變別人對(duì)你的看法,但你確實(shí)很懶,不愿意花比較多時(shí)間在這豐胸上,以下的這個(gè)經(jīng)過網(wǎng)友試驗(yàn)過有效的懶人豐胸方法也許能幫上你。

  每天花15分鐘按摩胸部,便可令胸部線條更完美,而且動(dòng)作簡單方便,大家不妨一試。

  1.洗完澡后,涂抹適量胸部保養(yǎng)品如天然豐胸霜于胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內(nèi)推按。

  2.用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反復(fù)數(shù)次。

  3.雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節(jié)奏地于胸下圍輕拍。

  4.雙手虎口置于乳房兩側(cè),用力往前擠壓與按壓。

  5.使用小指腹的側(cè)面,分別在胸部外側(cè)、下方、內(nèi)側(cè)反復(fù)按壓。

  三個(gè)睡眠好習(xí)慣有助于護(hù)胸

  消滅丘疹

  如果想涂抹治療乳房皮膚丘疹的乳液,好在睡前進(jìn)行,這時(shí)候皮膚吸收得快,還可以防止弄污衣服。對(duì)于已經(jīng)成熟的丘疹,可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕涂抹,幫助丘疹收口。夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水還可以幫助殺滅丘疹細(xì)菌。

  必要的文胸

  不要相信網(wǎng)絡(luò)上的謠言認(rèn)為睡覺的時(shí)候戴文胸會(huì)引發(fā)乳腺癌,事實(shí)上胸部相對(duì)豐滿的女性在睡覺的時(shí)候戴文胸會(huì)感覺很舒服,所以不必要放棄。要戴著過夜的文胸一定要保證純棉質(zhì)料,寬松,方便你翻身等動(dòng)作,絕對(duì)不要戴下面配有金屬托的文胸睡覺,因?yàn)樗咦藙?shì)不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生金屬托擦破皮膚等問題。

  側(cè)臥或仰臥

  偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系,但是長期面朝下睡眠,女性乳房組織會(huì)受到過多擠壓,導(dǎo)致乳房提前老化,皮膚松弛。如果已經(jīng)產(chǎn)生,補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢(shì)睡眠或在背部墊一個(gè)小枕頭。

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