豐胸按摩手法 常做胸部按摩擺脫平胸困惱(9)

  手法豐胸的快方法

  豐胸的手法通過網(wǎng)絡(luò)、線下的傳播相信已經(jīng)不下于數(shù)十,但是究竟哪種更快,哪種更有效,卻并不被大多數(shù)人知道,今天小編和大家一起來揭秘手法豐胸的快方法,了解什么是一二三五十。

  一、每天一分鐘,乳房不下垂

  手法豐胸的快方法有哪些?很多女性反應(yīng)生完孩子之后胸部會(huì)下垂,甚至失去彈性,這讓她們非常苦惱,畢竟作為女性魅力的象征,胸部是否硬挺關(guān)系著日后的幸福。那么,該怎么擺脫這種窘狀呢?小編在和豐胸專家的探討中了解到每天沐浴的時(shí)候就能解決這個(gè)問題,而方法很簡(jiǎn)單,只需要用溫水沖胸部一分鐘。

  不要小看這一分鐘,在這一分鐘內(nèi)會(huì)刺激胸部血液的循環(huán),增加乳房的柔韌性,提升其彈性,這樣就能防止乳房下垂。如果不是一天一洗澡也沒有關(guān)系,只要每次洗澡的時(shí)候堅(jiān)持來一次就行了。

  二、兩種豐胸運(yùn)動(dòng)

  挺胸是豐胸的方式之一,不過因?yàn)楹?jiǎn)單容易做,往往被大多數(shù)人忽視。在工作累的時(shí)候挺起胸膛,既能振奮精神,同時(shí)還能起到豐胸的效果,想不到吧。

  另一種則是蛙泳,當(dāng)然可以是泳池中,也可以是床上,泳池中的蛙泳就不詳說,在床上要進(jìn)行的話,也很簡(jiǎn)單。俯臥在床上,將上半身露出床外,然后盡量挺起胸部,雙手做蛙泳動(dòng)作,這樣既能鍛煉胸部肌肉,同時(shí)還能鍛煉身體,起到減肥的效果。

  三、手法豐胸的快方法——按壓穴位

  胸部的穴位是很多的,這些穴位對(duì)豐胸的作用非常大,每次按壓五秒鐘,一天堅(jiān)持五六次,只要一個(gè)月你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胸大了不少。而這三個(gè)比較重要的穴位分別是檀中穴、乳根穴、天溪穴,注意在按摩的過程中要用力,但是不能過大,否則很容易引起身體不舒服。

  五、每天按摩五分鐘,喚醒乳房肌膚細(xì)胞

  即使是不經(jīng)常洗澡也可以通過臨睡前按摩的方式來達(dá)到豐胸的效果。按摩可以先從乳房中心開始,慢慢的畫圈,然后到鎖骨之處,之后換另一邊,兩邊都做完之后,換下一個(gè)動(dòng)作,即從乳房外部開始以畫圈的方式進(jìn)行按摩,此時(shí)要畫得圈一定要小,這樣效果會(huì)更好。

  畫完圈之后,再用兩手輕輕扯拉乳尖,以微微有刺痛感為宜,不要太過用力,以免傷到乳房。這樣每次重復(fù)八到十次,堅(jiān)持一段時(shí)間,效果特別明顯。

  十、不錯(cuò)過黃金十天

  這里的十天可不是十一黃金假期,而是女性的黃金十天,即大姨媽來之后的第11、12、13以及18-24這十天,不僅能刺激卵巢分泌雌性激素,同時(shí)還能囤積乳房發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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