經(jīng)期豐胸按摩手法
對(duì)愛(ài)美的美眉來(lái)說(shuō)，臉蛋再漂亮，沒(méi)有完美的胸部曲線(xiàn)也是不盡完美的，那么如何才豐胸?fù)碛行愿忻廊槟?如何在月經(jīng)期豐胸?其實(shí)按摩才是有效的喔，只要掌握簡(jiǎn)單的豐胸按摩手法，利用月經(jīng)期這個(gè)佳時(shí)機(jī)，自己每天堅(jiān)持，誘人的美乳就能在你掌中豐起來(lái)，看得見(jiàn)、摸得著的長(zhǎng)大，才讓你踏實(shí)放心。還等什么，快來(lái)跟小編學(xué)習(xí)下簡(jiǎn)單的經(jīng)期豐胸按摩手法吧!
如何在月經(jīng)期豐胸?據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的佳時(shí)期，這幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿(mǎn)度，它可以刺激乳房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化進(jìn)行按摩就能達(dá)到豐胸的效果。
手法一：從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
手法二：以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍?？梢允剐夭坎粫?huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。
手法三：身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開(kāi)雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
手法四：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。
五：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉?，拉高胸部曲線(xiàn)，使胸部保持堅(jiān)挺。
六：把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。可以刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。
以上都是簡(jiǎn)單的豐胸按摩手法，除了按摩我們還有哪種豐胸方法能讓我們擁有碩大雙峰為愛(ài)升溫呢?胸部縮水干癟主要原因是胸部營(yíng)養(yǎng)供給不夠造成的，那么怎么才能有效的為胸部供給充足的營(yíng)養(yǎng)呢?上述的簡(jiǎn)單的豐胸按摩手法長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持確實(shí)可以讓胸部變大，但對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間每天進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間按摩，想要有更好的效果，除了按摩豐胸，也可以試試美乳霜。
