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按摩手法 如何通過按摩調(diào)節(jié)五臟六腑(8)

  臉部按摩手法

  美容護(hù)膚不僅只是靠護(hù)膚品,給臉部按摩也是一個很有效的方法。臉部按摩不僅能放松臉部肌肉,結(jié)合護(hù)膚品,還能促進(jìn)護(hù)膚品的吸收。下面小編整理了臉部各部位按摩手法給大家,助大家更有效地美容護(hù)膚。

  按摩有促進(jìn)血液循環(huán)等好處,每天給臉部肌膚也按一下摩,不僅膚色會變得紅潤靚麗,還能同時趕走疲倦。所以,動動手指,讓我們的肌膚更美麗。下面小編推薦一套臉部按摩手法,愛美的mm快來學(xué)習(xí)啦。

  1、 撫平額紋按摩法

  用兩手中指、無名指在前額向上向外畫圈,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側(cè)太陽穴,然后用兩手食指點壓太陽穴,重復(fù)20次??梢灶A(yù)防前額皺紋的出現(xiàn)。

  2、 眼部護(hù)理按摩法

  兩手拇指按于太陽穴上,用食指第二節(jié)的內(nèi)側(cè)面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢各一次;下眼眶從內(nèi)眼角到外眼角各一次。先上后下,一圈各兩次共做20次??梢韵劬Φ钠冢A(yù)防眼部產(chǎn)生皺紋,預(yù)防眼袋的出現(xiàn),也有助于預(yù)防頰部皮膚松弛。

  3、 收縮鼻尖毛孔按摩法

  先讓臉部放松,然后,用帶有熱氣的毛巾放在脖子后面,讓淋巴通暢,然后準(zhǔn)備兩把小湯匙,湯匙要放到水里加溫。用兩把小湯匙放在鼻子側(cè)面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

  4、 唇部護(hù)理按摩法

  兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然后分別由中間向兩側(cè)嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側(cè)時,兩手指略向上方輕挑。重復(fù)20次。可以預(yù)防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。

  5、舒緩臉部的按摩法

  把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿著頭發(fā)的路線逐步進(jìn)行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進(jìn)行,方向大致是由面部向耳朵方向,反復(fù)多做幾次,直到自己感覺到放松的效果出現(xiàn)。

  6、頸部護(hù)理按摩法

  抬高下頦,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左。重復(fù)20次??梢苑乐诡i部皺紋產(chǎn)生,防止因肌肉下垂而產(chǎn)生的雙下頦。

  7、按摩霜按摩法

  按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。按著下巴到耳根、鼻子兩側(cè)到眼睛尾部、額頭到眼尾的順序依次進(jìn)行螺旋狀按摩,時間大約要2-3分鐘。臉部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮膚,緊實面部的美肌效果。

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