背部按摩 背部按摩有哪些常用的手法(8)

  好,按摩器是會(huì)產(chǎn)生輻射的,電磁輻射會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響,因此,為了寶寶的安全,媽媽們還是不要使用腰部按摩器。若是在是疼痛得厲害,準(zhǔn)爸爸可以幫媽媽輕輕地按摩下腰部,但要注意力道,以免造成身體不適。

  孕婦按摩背部對(duì)胎兒有影響嗎

  很多準(zhǔn)媽媽在懷孕的晚期,由于肚子里的寶寶漸漸長大,身體要支撐一定的重量,這時(shí)候常常就會(huì)腰酸背痛。

  有的準(zhǔn)媽媽想通過按摩來舒緩疼痛,卻又擔(dān)心按摩會(huì)不會(huì)影響到肚子里的小寶寶。

  其實(shí),只要用正確的手法來按摩,對(duì)肚子里的寶寶是沒有影響的,孕婦可以通過按摩背部來舒緩由于負(fù)重所帶來的酸痛感,緩和緊張的腰部肌肉,幫助媽媽減輕壓力。

  孕婦按摩背部,手法一定要十分地輕柔,切莫操之過急??梢酝ㄟ^輕輕按壓、撫摸等方式來按摩。

  建議準(zhǔn)爸爸幫助準(zhǔn)媽媽按摩,這樣還可以增加準(zhǔn)爸爸與胎兒互動(dòng),促進(jìn)準(zhǔn)爸爸與胎兒之間的感情。

  但是,在按摩的時(shí)候切莫刺激到穴位,如果準(zhǔn)媽媽感覺到有疼痛感就要立刻停止按摩,以避免子宮收縮,導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。

  怎么給孕婦按摩背部

  一般來說,可以采取臥床的方式,采用滾、揉、摩的按摩手法幫助孕婦按摩背部部。

  第一,滾。用手背近小指?jìng)?cè)部分或小指、無名指、中指的掌指關(guān)節(jié)突起部分著力,附著于一定部位上。

  通過腕關(guān)節(jié)伸屈和前臂旋轉(zhuǎn)的復(fù)合運(yùn)動(dòng),持續(xù)不斷地作用于被按摩的部位上。動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有節(jié)奏,一般是每分鐘一百次左右。

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