腳底按摩的好處 腳底按摩有哪些方法

  大家都知道,腳底按摩對我們?nèi)梭w是很有好處的,經(jīng)常的進(jìn)行腳底的按摩可以預(yù)防和治療很多的疾病,腳底按摩是一種以中醫(yī)為基礎(chǔ)的物理療法,針對的人群也是非常的廣泛的,下面我們就來具體的了解一下吧!

  目錄

  1、腳底按摩基本介紹 2、腳底按摩的好處

  3、腳底按摩的方法 4、孕婦可以腳底按摩嗎

  5、老年人腳底按摩注意事項 6、嬰兒腳底按摩的步驟

  7、腳底按摩可防治12種病 8、腳底按摩手法的注意事項

  腳底按摩基本介紹

  腳底按摩的歷史已經(jīng)是非常的久遠(yuǎn)了,在遠(yuǎn)古時代,人們發(fā)現(xiàn)寒冷時使勁跳動,能產(chǎn)生熱量,并且能振奮精神,解除疲勞。

腳底按摩的歷史已經(jīng)是非常的久遠(yuǎn)了

  此外,當(dāng)人們得了某種疾病,腳部也有痛覺。后疾病轉(zhuǎn)好后腳部的痛感也隨之好轉(zhuǎn),通過反復(fù)實踐,發(fā)現(xiàn)規(guī)律,即形成摸腳診病和按摩腳治病強(qiáng)身的基礎(chǔ)。

  《路史 · 前記》曾記載,“陰康氏時,腠理滯著而多重隨,得所以利其關(guān)節(jié)者,乃至為之舞,叫人引舞以利導(dǎo)之,是謂大舞”。

  隨著時代的進(jìn)步,腳底按摩的理念在秦漢時期也是非常的流行的。漢代的皇帝劉邦就有叫腳底按摩的喜好。

  腳部按摩在中國經(jīng)歷了各個朝代后,到了唐朝時候傳入了日本,成為日本今日的“針灸”和“足心道”.腳底按摩,到了宋代時期的時候,因禮教的束縛,逐漸湮沒;

  腳底按摩,到了元朝時候逐漸的傳入了歐洲,并在歐洲一度掀起腳底按摩的狂潮;

  至明代,眾多的醫(yī)學(xué)家將之視為養(yǎng)生保健的好方法,明代的醫(yī)學(xué)家李時珍在《奇經(jīng)八脈考》中指出“寒從腳下起”,故腳部為治病之根本源泉。藥王孫思邈的長壽秘訣之一,便是每天揉按腳底,重點在涌泉穴。

  二十世紀(jì)初,美籍醫(yī)師利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方法研究,慢慢的也開始替人進(jìn)行腳底按摩,效果非常顯著,并逐步形成了一套免服藥的"足部反射區(qū)健康法"。

  腳底按摩按摩法,是以刺激原理,按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶,使其恢復(fù)原有功能,達(dá)到治療效果,保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學(xué)的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。

  我們的身體借著新陳代謝的作用,達(dá)到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能,散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等。

  都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官,如果這些器官的功能失常,則體內(nèi)的廢物與毒素?zé)o法排除,身體自然就會不健康。

  腳底按摩,能顯著刺激各部位反射區(qū),使得血液循環(huán)暢通,排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素,能夠使得新陳代謝作用正常運(yùn)作,終達(dá)到治療效果。

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