鹽泡:溫水中加入兩大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通便的效果。
姜泡:溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜,姜有散寒、除濕的作用。
酒泡:溫水中加入一瓶米酒,或用其他酒類,可促進(jìn)血液循環(huán)。
檸檬泡:溫水中加入兩片檸檬,可順氣提神,預(yù)防感冒。
醋泡:溫水中加入3大匙的白醋,可中和體內(nèi)的酸,滋潤(rùn)皮膚。
人們的身體籍由新陳代謝的作用,在到排除體內(nèi)廢物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系統(tǒng)、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。
如果說這些器官功能失?;驕p弱,平常是看不出,甚至于感覺不到。
由于人體特殊構(gòu)造,所有器官都有神經(jīng)延接至足部,其末梢神經(jīng)區(qū)塊,就是所謂的反射區(qū)。臨床實(shí)驗(yàn)證明,人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。 當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時(shí),其足部反射區(qū)就會(huì)有結(jié)晶沉積而成為(痛點(diǎn)),每個(gè)痛點(diǎn)觸覺反應(yīng)不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺。
當(dāng)刺激,自然也會(huì)加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物,因而達(dá)到療效的效果,這就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所稱的(第三醫(yī)學(xué))。
利用刺激細(xì)胞組織的再生能力,讓器官自我恢復(fù)并保持正常功能的理療法。(一般打針吃藥稱為第一醫(yī)學(xué),物理治療或超音波、遠(yuǎn)紅外線照射等為第二醫(yī)學(xué))。
腳底按摩自我保健好方法
手法一
預(yù)備式,即是指腳底按摩前準(zhǔn)備的基本手法,具有舒暖,暖身的作用。