穴位按摩手法 按摩這些穴位會(huì)有神奇功效(7)

  穴位按摩豐胸手法

  1、大包穴

  穴位:位于腑窩下,距離腑下大概有14厘米的地方就是大包穴(兩倍于四指寬度)。

  按摩方法:首先,雙手按住大包穴后,從胸外側(cè)向內(nèi)推壓胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋轉(zhuǎn)推壓三十六次;后,用手指搓揉大包穴三十六次。

  功效:化淤解郁、通乳,疏通乳腺,促進(jìn)乳腺的發(fā)育,達(dá)到豐胸的效果。

  2、少澤穴

  穴位:在小指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。有指掌側(cè)固有動(dòng)、靜脈,指背動(dòng)脈形成的動(dòng)、靜脈網(wǎng);布有尺神經(jīng)手背支。

  按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,并做圈狀按摩。

  功效:豐胸、疏通乳腺,促進(jìn)乳腺的發(fā)育。

  3、壇中穴

  穴位:體前正中線,兩乳頭中間。

  按摩方法:以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開(kāi),一天按60次,每次按10下左右,在洗澡或洗澡后做的效果佳。

  功效:通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣,豐胸。

  4、期門穴

  穴位:左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

  按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。一次按壓10下左右,每天有空有就按,睡前按摩更好。

  功效:可化淤解郁、讓胸部血液循環(huán)有助豐胸。還可治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

  5、膻中穴

  穴位:在左右乳房?jī)?nèi)側(cè)之間的正中央,用手指按下有輕微的疼痛感即是。

  按摩方法:將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩地按下,動(dòng)作持續(xù)3秒,力道慢慢由重變輕,一次按壓5下。一天10次左右,有空就按吧,泡澡的時(shí)候按一下更好哦。

  功效:豐胸美肌,刺激膻中穴可以直接地激活雌性激素的分泌,是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

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