乳房按摩 乳房按摩手法及注意事項(xiàng)(2)

  豐胸乳房按摩方法

  按摩的確可以促使乳房豐滿,但如果隨便拍打或者向下按摩只會(huì)讓乳房越來(lái)越小。

  正確的按摩方法一

  1.先在乳房上涂上按摩霜;

  2.順著乳腺組織,用手由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升;

  3.再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。

  正確的按摩方法二

  1.沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。

  2.洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩胸部。

  3.在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。

  正確的按摩方法三

  1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

  2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

  3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

  4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

  功效:緊實(shí)胸部肌肉,加強(qiáng)支撐力,讓您的胸部越來(lái)越挺。

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