乳房按摩 乳房按摩手法及注意事項(xiàng)(9)

  小葉增生乳房按摩方法

  乳房小葉增生亦稱(chēng)乳房囊性增生病或慢性囊性乳房病,屬中醫(yī)的乳癖范疇,是婦女的常見(jiàn)病。多發(fā)生在30~40歲之間,50~60歲的婦女也可發(fā)病。

  乳房小葉增生兩個(gè)主要表現(xiàn)為乳房脹痛和乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)腫塊,常發(fā)生或加重于月經(jīng)前期或月經(jīng)期,周期性乳房脹痛是本病的特征性表現(xiàn)。

  乳房腫塊常為多發(fā)形,扁平形,或呈串珠狀結(jié)節(jié),大小不一,質(zhì)韌而不硬,與皮膚深部組織無(wú)粘連,推之能活動(dòng)。

  有時(shí)乳頭可見(jiàn)有少量棕褐色分泌物流出,多數(shù)發(fā)病者在數(shù)月或1~2年后能自行緩解消失,如迅速增大,則應(yīng)考慮惡變之可能。

  本病的發(fā)生與肝、胃、沖、任等經(jīng)脈有密切關(guān)系。肝胃不和者,常有情志抑郁史。

  乳房腫脹隨喜怒而消長(zhǎng);沖任不調(diào)者,常有月經(jīng)不調(diào)史,乳房脹痛常隨月經(jīng)周期而變化,臨床上兩者常互相影響。

  由于本病主要是肝郁氣滯所致,所以按摩治療以疏肝理氣為主,化痰軟堅(jiān)為輔,達(dá)到消散腫塊之目的。

  按摩療法一

  (1)、一手托住乳房,另一手四指分別從乳房根部各個(gè)方向推向乳頭,由輕而重,由淺入深,反復(fù)數(shù)次。

  (2)、用三指拿法拿兩側(cè)肩井穴各2分鐘,再用拇指按壓兩手合谷穴各2分鐘。

  (3)、用拇指按揉期門(mén)、章門(mén)、關(guān)元、氣海、膻中、屋翳、乳根穴各1分鐘。

  (4)、用拇指按壓兩腳豐隆、陽(yáng)陵泉、行間、太沖穴各2分鐘。

  (5)、用指擦法從腋下擦至腰部,反復(fù)進(jìn)行50次。

  (6)、用禪推法推天宗、肝俞、胃俞穴各2分鐘。

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