【捏法】
捏法正位手勢(shì)
捏法為按摩常用手法。分捏脊法和擠捏法兩種。
1.捏脊法
用雙手拇指和食指作捏物狀手形，自腰骶開(kāi)始，沿脊柱交替向前捏捻皮膚;
每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎為止，然后以食指中指無(wú)名指端沿著脊柱兩側(cè)向下梳抹;
每提捻一遍隨后梳抹一遍。在操作時(shí)，所提皮膚多少和用力大小要適當(dāng)，而且要直線向前，不可歪斜。
2. 擠捏法
用雙手拇指與食、中、無(wú)名指指端自穴位或部位周圍向中央用力擠捏，使局部皮膚紅潤(rùn)和充血為止。
【搓法】
用雙手掌心相對(duì)用力，挾住一定部位，然后雙手交替或同時(shí)用力快速搓動(dòng)，并同時(shí)作上下往返的移動(dòng)，稱為搓法。
【擦法】
用拇指外側(cè)緣或用食、中、無(wú)名指面在體表一定部位或穴位上來(lái)回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和魚際擦三種。
【抹法】
用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，作上下或左右往返移動(dòng)，移為抹法。
【捻法】
用拇指、食指面，捏住一定部位，作對(duì)稱的用力捻動(dòng)，稱為捻法。
