全身保健按摩 身體各部位按摩大全(8)

  選穴方法

  (1)各種疾病,選用具有主治作用的穴位1-3對。

  (2)主治性能相同的穴位可配合使用。如扁桃體炎,可以同時選取后頭頂、咽喉點和扁桃體點。

  (3)也可將主治作用和對癥治療的穴位配合應用。如發(fā)熱兼有頭痛,可取退熱點和頭痛點相同。

  二、手掌點穴按摩的工具

  手掌點穴按摩的工具簡易而方便,可就地取材。

  1、可直接用大拇指點按。

  2、可用一圓頭的木棒或鋼筆、圓珠筆的筆桿的圓頭以及其它類似的工具進行點按。 手掌點穴按摩工具要注意講究衛(wèi)生。

  三、手掌點穴按摩的補瀉方法

  1、補法

  (1)一按一點,其手法要較為輕揉。

  (2)順時針方向邊點、邊按、邊轉(zhuǎn)。其力較輕揉。

  2、瀉法

  (1)點按時其力較重、較快:

  (2)逆時針方向點按旋轉(zhuǎn).其力較重。

  3、平補平瀉

  以不輕不重之力點按,即一按、一起或順時針方向與逆時針方向交替旋按。

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