六、港式按摩推油
港式按摩推油是廣東醫(yī)生在南方沿海地區(qū)按摩推油手法基礎(chǔ)上，吸收西方按摩推油手法，近年新創(chuàng)的一種按摩推油方法。
主要包括拇指指腹按壓法、踩背法和按摩推油法。
按摩推油時間40～60分鐘。
消除肌肉疲勞
如果你感到頸部、背部肌肉僵硬，選擇港式按摩推油很合適。
它有很好的活血化瘀功效，能明顯調(diào)理、保護(hù)過度勞累的肌肉組織，促進(jìn)肌纖維的乳酸代謝、消除肌肉疼痛、增強(qiáng)肌肉彈。
七、傳統(tǒng)日式按摩推油
坊間流傳日式按摩推油源于中國，在前朝交流時由中國商人帶至東瀛。
這種說法雖然沒有得到明確證實(shí)，但連日本醫(yī)學(xué)專家也承認(rèn)，日式按摩推油與中式按摩推油的手法驚人相似。
不過，按摩推油師跪在體驗(yàn)者背上用膝蓋進(jìn)行按摩推油等方式還是很有日本風(fēng)格。
按摩推油時間60～90分鐘。
主打功效：止痛。
當(dāng)你有頭痛、背痛、腰腿痛、經(jīng)期疼痛等困擾時，選擇日式按摩推油非常合適，可以通過肌肉牽張反射直接抑制痙攣、緩解疼痛癥狀。
其他功效——改善膚色膚質(zhì)、緩解肌肉疲勞、提高人體免疫力、防止血管老化。
按摩推油細(xì)節(jié)
為避免擦傷皮膚，按摩推油師通常在按摩推油前給體驗(yàn)者搽上按摩推油油。
按摩推油時用手指指腹、手掌或膝蓋操作，以它們?yōu)橹?，利用身體的體重而非腕力垂直向下按壓或摩擦，不使用擺動類動作。
按摩推油過程中按摩推油師會均勻緩慢地增加力度，不會激烈快速地加力。
