中醫(yī)推拿 推拿身體五大部位給健康加分(5)

  13.曲池。曲池位于屈肘時(shí)肱骨外髁和橈骨頭交接凹陷處,為手陽明大腸經(jīng)穴位。

  14.手三里。手三里位于肘部屈曲處下約二寸,橈側(cè)伸腕長肌和橈側(cè)伸腕短肌之間,為手陽明大腸經(jīng)穴位。

  15.列缺。列缺位于前臂掌面橈側(cè),距離橫紋一寸五分左右,為手太陰肺經(jīng)穴位。

  16.合谷。合谷位于第一和第二掌骨中間凹陷處,偏食指側(cè),為手陽明大腸經(jīng)穴位。

  17.陽池。陽池位于腕關(guān)節(jié)背面,腕骨和尺骨關(guān)節(jié)部,伸直總肌腱橈側(cè)凹陷處,為手少陽三焦經(jīng)穴位。

  18.神門。神門位于掌后豌豆骨與尺骨之間,腕橫紋盡頭凹陷中,為手少陰心經(jīng)穴位。

  19.中府。中府位于胸前壁之外上方,鎖骨下一寸,為手太陰肺經(jīng)穴位。

  20.神閑。神閑位于臍孔處,為任脈穴位。

  21.氣海。氣海位于臍下一寸五分,為任脈穴位。

  22.關(guān)元。關(guān)元位于臍下三寸,為任脈穴位。

  23.肺俞。肺俞位于第三胸椎棘突下旁開一寸五分,為足太陽膀胱經(jīng)穴位。

  24.心俞。心俞位于第五胸椎棘突下旁開一寸五分,為足太陽膀胱經(jīng)穴位。

  25.膈俞。膈俞位于第七胸椎棘突下旁開一寸五分,為足太陽膀胱經(jīng)穴位。

  26.肝俞。肝俞位于第九胸椎棘突下旁開一寸五分,為足太陽膀胱經(jīng)穴位。

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