腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，而且現(xiàn)在患有這種疾病的年齡逐漸呈現(xiàn)年輕化，這和他們的一些不良習(xí)慣有關(guān)系。那么腰椎間盤(pán)突出治療方法有哪些呢?如何通過(guò)穴位按摩除腰椎間盤(pán)突出呢?
腰椎間盤(pán)突出又被稱為腰椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤(pán)脫出癥等，這種疾病的出現(xiàn)是因?yàn)檠甸g盤(pán)纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤(pán)脫出癥等。
本病好發(fā)于20～40歲的青壯年，兒童、老年少見(jiàn)。多數(shù)患者有外傷史或受涼史。主要癥狀是腰痛伴有下肢放射痛，咳嗽、噴嚏、用力排便、步行、彎腰、伸膝起坐等都會(huì)使疼痛加重，腰部活動(dòng)受限，脊柱側(cè)彎，后期可出現(xiàn)小腿和足部麻木、下肢肌力下降和患肢溫度降低等，腰部可找到壓痛點(diǎn)。CT可證實(shí)病變部位，以腰4～5和腰5至骶1之間椎間盤(pán)突出為多見(jiàn)。
穴位按摩治療腰椎間盤(pán)突出癥有較好的療效。按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤(pán)盤(pán)內(nèi)壓力，有利于突出物的回納;加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部水腫，松解粘連，促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。
按摩選穴
腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽(yáng)陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等。
按摩方法
1. 我們先用滾法在腰部按摩十分鐘的樣子。
2. 用拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉各10～20次。
3. 用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉1～2分鐘。
4. 按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各20～30次。
5. 這時(shí)候再拿捏陽(yáng)陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖分別10～20次。
6. 先用掌根用力按壓腰椎5～10次，然后前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)腰部各5～10次。
7. 以拳背叩擊腰部2～3分鐘。
8. 局部涂適量按摩乳，并擦熱腰部。
按摩每日1次，10次為1個(gè)療程。多數(shù)患者按摩2～4個(gè)療程就可明顯好轉(zhuǎn)或痊愈。
養(yǎng)護(hù)須知
治療期間患者要臥硬板床休息，注意腰部保暖。急性發(fā)作期間，要絕對(duì)臥床，好大小便也不要下床?；謴?fù)期患者起床活動(dòng)，可用護(hù)腰保護(hù)腰部。同時(shí)可開(kāi)始鍛煉腰肌，仰臥挺腹和俯臥魚(yú)躍是簡(jiǎn)單、也為有效的方法，每次各做5～10個(gè)，每日早晚各1次，持之以恒，終身受益。
中央型腰椎間盤(pán)突出癥，并有脊髓或馬尾受壓癥狀，如鞍區(qū)麻痹、大小便功能障礙等，不宜采用按摩，應(yīng)考慮手術(shù)療法。
