明眼穴位于我們的手部，在拇指上，拇指上有三個相鄰的穴位，分別是明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴。
當(dāng)我們工作一段時間，感覺到眼睛發(fā)脹、酸痛不妨按摩一下這三個穴位，明眼穴、鳳眼穴能夠有效的改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜癥，而大空骨穴則能夠改善一切跟眼睛有關(guān)的癥狀，一般來說，在察覺到眼睛出現(xiàn)了癥狀，按摩這三個穴位都是能夠有效的治療。
與晴明穴相比較，按摩明眼穴顯得更加方便，只需要我們低下頭進(jìn)行按摩就可以了。一般來說，我們在取穴的時候，是可以用另一只手的拇指、食指把即將要取穴的手指夾住，用拇指的指甲分別對著三個穴道進(jìn)行刺激，在察覺到微微疼痛的時候，可以把力道放緩。
在小編看來，按摩明眼穴顯得更加方便，我們在等車的時候可以按摩明眼穴;在坐車的時候可以按摩明眼穴;在工作一段時間也是可以按摩明眼穴的。
按摩明眼穴還能夠有效的保健身體，這樣的做法何樂而不為呢?
三、按摩養(yǎng)老穴
說到了手部能夠緩解眼睛酸痛的穴位，除了明眼穴之外，養(yǎng)老穴也是需要我們注意的穴位，在生活中按摩養(yǎng)老穴對于眼睛的酸脹也是有很好的治療。
養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)上的腧穴，以手掌面向胸部，尺骨莖突橈側(cè)骨縫凹陷中，這個地方就是養(yǎng)老穴。
從字面上理解，養(yǎng)老穴對老年人身上的一些病癥有很好的治療，的確，上了年紀(jì)的老人，是會常常感覺到頭暈眼花、耳聾耳鳴、肩酸背痛等癥狀的出現(xiàn)。
經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴可以清頭明目、舒經(jīng)活絡(luò)、對于眼花等視力問題有很好的治療。
一般來說，我們在按摩養(yǎng)老穴的時候，是以指揉法為主，用手指腹吸定在這個穴位上，手腕這個時候放松，做出柔和、有滲透力的擺動，這樣的擺動會使得手部的經(jīng)脈開始運(yùn)行，在這運(yùn)行過程中會刺激手太陽小腸經(jīng)，小腸經(jīng)的循行路線經(jīng)過身體的外眼角、內(nèi)眼角，對于眼睛的酸脹有很好的消除。
因而，在醫(yī)學(xué)上，對于老花眼、目視不明、眼睛昏黃等癥狀都有很好的治療。在這里小編建議，在生活中察覺到眼睛出現(xiàn)酸脹、眼睛目視不明的情況，不妨多多的按摩一下養(yǎng)老穴，通過按摩養(yǎng)老穴來保護(hù)眼睛。
結(jié)語：通過上面身體中常見三個穴位的簡單描述，相信大家對于如何緩解眼睛壓力的穴位有了更多的了解，這樣的穴位在生活中往往被我們忽視，不論是晴明穴還是明眼穴、養(yǎng)老穴都應(yīng)該對身體有很好的幫助，希望上面的介紹對于大家保護(hù)眼睛有所幫助，在以后的生活中多多按摩這三處，讓你的眼睛不再酸脹，看東西的時候更加清晰。
