穴位按摩 常按這處竟能祛除色素斑點(diǎn)

  女性朋友對(duì)美容養(yǎng)顏都很有研究,了解中醫(yī)的朋友肯定知道中醫(yī)美容按摩的效果也非常好,通過對(duì)不同穴位按摩,從而對(duì)人體產(chǎn)生作用,從內(nèi)到外幫助女性改善肌膚。本文將為大家介紹怎么按摩能祛除色素斑點(diǎn),及對(duì)面部按摩和四肢按摩的方法。

  按摩美容——色素斑點(diǎn)

  相信沒有一位女性不想擁有白嫩、紅潤(rùn)的肌膚吧!可是隨著年齡的增長(zhǎng),作息的不規(guī)律,臉部越來越黯淡,顏色也越來越差,面部色素斑點(diǎn)常見的有雀斑和黃褐斑,是色素異常沉著于皮膚基底層所致。

  概述

  面部色素斑點(diǎn)常見的有雀斑和黃褐斑,是色素異常沉著于皮膚基底層所致。產(chǎn)生色素斑點(diǎn)的主要原因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。按摩是一種較為安全、有效的保健治療方法,只要正確掌握,辨證施治,即可收到較好的療效。

  按摩療法

  1、取俯臥位,家人以一手扶住其一側(cè)下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆侖穴按揉30下,然后經(jīng)承山、委中、承扶穴循足太陽膀胱經(jīng)按揉,在背部腎俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各點(diǎn)按30下。然后改成仰臥,家人將食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外側(cè),足小趾本節(jié)的后方,赤白肉際處),用力點(diǎn)按,每秒1次,共按10下。后,再取俯臥位,家人用手掌從頸后開始自上而下用力推按督脈經(jīng)至骶尖,反復(fù)操作5遍。本法可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

本法可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

  2、取仰臥位,家人自下而上按擦足厥陰肝經(jīng),在雙膝內(nèi)上側(cè)之血海穴,用手拇指指腹端點(diǎn)按1分鐘。然后,家人將雙手示(食)指、中指、無名指并攏,指腹端自頰車開始,按順序沿頰車穴→地倉穴→迎香穴→雙眼球→太陽穴→耳前→頰車穴作輕柔按揉,邊按揉邊移動(dòng),反復(fù)進(jìn)行10遍。本法具有疏理肝氣之功。

  3、取俯臥位,家人用手掌自下而上輕柔按擦足少陰腎經(jīng),在三陰交穴施以點(diǎn)揉手法1分鐘。再自上而下推擦夾脊,并點(diǎn)按大椎、命門穴各1分鐘。本法可補(bǔ)腎益氣。

  面部美容按摩的小方法

  (1)養(yǎng)生作用

  對(duì)臉部的穴位進(jìn)行按摩能夠很好的幫助我們祛除皺紋,美白滋潤(rùn),還有消除眼袋、光滑面部皮膚的作用,同時(shí)也利于面部浮腫的消散,因此我們需要學(xué)習(xí)能夠幫助我們改善臉部肌膚的按摩方法。

  (2)操作方法

  第一步:將兩手摩擦至溫?zé)?,為面部自我按摩作?zhǔn)備。

將兩手摩擦至溫?zé)?,為面部自我按摩作?zhǔn)備

  第二步:右手掌從額往右頰摩擦18次,右手掌從右上額往下額摩擦18次。

  第三步:左手掌從額往左頰摩擦18次,左手掌從左上額往下額摩擦18次。

  第四步:右手掌從右眼、右頰摩擦18次,再從右眼往下顎摩擦18次。

  第五步:左手掌從左眼、左頰摩擦18次,再從左眼往下顎摩擦18次。

  (3)操作要求

  以上整套要求早晚必做一次。此外只要有時(shí)間,也可以多做幾次,女性一定要在卸妝后再操作。

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