如果你電腦族的話，那么時間久了你會發(fā)現(xiàn)自己的頸椎越來越不好了，甚至還會出現(xiàn)頭疼、頭暈等癥狀。而中醫(yī)認(rèn)為，頸椎不好引起的疾病也是非常多的。那么頸椎病怎么治呢?頸椎病的自我治療方法有哪些呢?一起來看看吧。
近這幾年來，患有頸椎病的人是變多了，而且還年輕化了，特別是那些長期對著電腦的人，頸椎更加會出問題。
如果您也是整天對著電腦工作，大部分時間都保持著同一坐姿，那么一定要注意，一旦發(fā)現(xiàn)頸部僵硬、疼痛、活動不利，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶氣短、四肢乏力等癥狀，就要提防頸椎病了。
引起頸椎病的原來是非常多的，比如風(fēng)寒濕氣的侵?jǐn)_、體內(nèi)痰濕阻塞經(jīng)絡(luò)這些都是比較常見原因了。不過這個時候如果我們艾灸風(fēng)池穴這個神奇的穴位的話，那么能幫你擺脫頸椎病痛的哦。
風(fēng)池穴為何如此神奇
寒邪佳聚集地——風(fēng)池
風(fēng)池穴位于頸部，在耳后乳突后下緣，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，頭頸交界處的凹陷中。自然界中，風(fēng)總愛往低洼的地方吹，你看池塘里的水就很容易被風(fēng)吹起浪花，所以“吹皺一池春水”不只是文學(xué)美句，也體現(xiàn)了大自然的規(guī)律。
由此不難看出，風(fēng)池這個凹陷的地方，堪稱風(fēng)邪佳聚集點之一，而風(fēng)為百病之長，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體。因此，這個地方不但是風(fēng)的一個聚集地，還是一個魚龍混雜的場所，風(fēng)寒濕熱等在此相互勾結(jié)、狼狽為奸，與體內(nèi)的寒氣里應(yīng)外合，造成了頸椎的氣血淤積，經(jīng)絡(luò)不暢，所以，占據(jù)了這個地方，不僅可抗外辱，還可以除內(nèi)奸，堪稱治療頸椎病的首先穴。
古醫(yī)術(shù)推崇之穴——風(fēng)池
風(fēng)池穴不僅可以治療頸椎病，而且所有與風(fēng)相關(guān)的疾病都是能夠通過這個穴位來治療的哦。
《傷寒論》里治療風(fēng)濕寒氣等引起的疾病時，在用藥的基礎(chǔ)上還提出了刺風(fēng)池風(fēng)府則愈的觀點。就是說，前面那些方法你用不用沒關(guān)系，只要能給風(fēng)池風(fēng)府扎一針就行，當(dāng)然了，由于風(fēng)池風(fēng)府穴跟我們的大腦、小腦和延髓腦干相接觸，能給這些穴位扎針的都是高人，所以古代很多醫(yī)書上都記載風(fēng)池穴是禁針的，但艾灸卻不存在這個問題。由此可見，選取風(fēng)池穴施灸十分恰當(dāng)。
艾灸頸椎奇穴——風(fēng)池
風(fēng)池早見于《靈樞·熱病》篇，在《談?wù)勓ㄎ坏拿分羞@樣說：“風(fēng)為陽邪，其性輕揚(yáng)，頭頂之上，惟風(fēng)可到，風(fēng)池穴在顳颥后發(fā)際陷者中，手少陰、陽維之會，主中風(fēng)偏枯，少陽頭痛，乃風(fēng)邪蓄積之所，故名風(fēng)池。”是治療頸椎的奇穴
風(fēng)池穴能治療大部分風(fēng)病，頭痛，眩暈，頸椎痛，目赤痛，鼻出血，耳聾，中風(fēng)，口眼歪斜，熱病，感冒，落枕，按揉風(fēng)池穴和周圍肌肉，可以緩解頸椎病、外感風(fēng)寒、內(nèi)外風(fēng)邪引發(fā)的頭痛，及長時間低頭導(dǎo)致的頸部疲勞。工作間隙，輕叩風(fēng)池穴，提神醒腦、消除疲勞。
按摩風(fēng)池養(yǎng)生術(shù)
平日落枕，揉此穴位只需雙手扣在后腦，雙手拇指恰好點在風(fēng)池，進(jìn)行點揉，由左向右，揉的時間以恬靜為主，有人覺得越揉越愜意，那就多揉一會兒，有的人揉了一會兒就覺得頭暈，可以少揉一會兒，力度適中即可。
我們按揉幾分鐘之后，你會發(fā)現(xiàn)落枕的情況會減輕了，這個時候如果再加上經(jīng)腳踝部的懸鐘穴的話效果會更好。
看了這么多，大家也都明白了風(fēng)池穴的強(qiáng)大用處了吧，在日常生活中沒事的時候多按按風(fēng)池穴也對我們自身的經(jīng)絡(luò)保健的健康能起到很好的保健作用。
