5.降糖、降脂、降血壓
手臂上有一個(gè)特殊的穴位——曲池穴，該穴位具有降糖、降脂、降血壓的作用，對于患有這三種疾病的人群可以嘗試按摩該穴位。實(shí)在不知道該穴位的位置在哪可以每天按時(shí)敲打手臂。其實(shí)該穴位的位置也是相當(dāng)好找的，屈肘時(shí)，肘橫紋末端即為該穴。
該穴位除了具有以上的功效之外，還具有清熱、瀉火、排毒的功效，應(yīng)該說在所有穴位中，只要想清熱、瀉火、排毒，它就是首選的穴位，另外它也具有良好的退熱作用。
對于該穴位的敲打也是有講究的，因?yàn)樗诘奈恢帽容^特殊，敲打起來人會(huì)覺得累，這時(shí)可以借助棍子或者其他工具進(jìn)行敲打，敲打的時(shí)間不是幾分鐘，而是十分鐘以上，力度稍微用力，這樣才能使它發(fā)揮自身的作用，人體才能健康。只要長期堅(jiān)持敲打，不到半個(gè)月，自身的面部及身體有會(huì)有明顯的變化。
6.宣肺止咳
每天堅(jiān)持敲打手臂也具有宣肺止咳的作用，因?yàn)槭直凵嫌袀€(gè)穴位——天府穴，該穴位是人體腧穴之一，在《靈樞·氣穴論》中有相關(guān)的記載。此穴位的位置主要位于人體手臂的內(nèi)側(cè)面，肱二頭肌橈側(cè)緣，腋前紋頭下3寸。
對于因?yàn)榉尾繂栴}而導(dǎo)致的咳嗽的人群，每天可以對該穴位敲打即可。它除了具有該作用之外，還具有疏經(jīng)活絡(luò)的功效，對于筋骨不暢的人群也是可以敲打該穴位的，尤其是老年人。
7.緩解咽喉腫痛
食用辛辣的食物還是生病，一般自身的咽喉會(huì)出現(xiàn)腫痛的現(xiàn)象，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)那么蚴直?，因?yàn)槭直凵系某邼裳ň哂兄委熝屎砟[痛的作用，該穴位在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處，微屈肘取穴。
該穴位除了具有以上的作用之外，還主治咳嗽、氣喘，咯血、胸部煩滿，所以，出現(xiàn)這些癥狀的人群可以對該穴位進(jìn)行敲打，每次敲打5-10分鐘左右為宜。
