生氣怎么消氣 按摩人體七大穴位可緩解情緒

  人都會(huì)出現(xiàn)生氣的時(shí)候,如何緩解生氣?也就是生氣怎么消氣。其實(shí)只要按身體上的某個(gè)穴位就可以了,這是個(gè)特殊消氣的方法,而以下向大家推薦的幾個(gè)穴位就是如此不信可以試一試哦!

  虎口穴

  想要在較短時(shí)間內(nèi)達(dá)到消氣的目的可以按揉虎口穴,因?yàn)樵撗ㄎ痪哂芯徑馇榫w的作用,同時(shí)通順胸口。該穴位位于食指關(guān)節(jié)的后方橈側(cè)。

  操作方

  用一只手的拇指及食指張開(kāi),然后握于另一只手上,其拇指對(duì)準(zhǔn)穴位即可,進(jìn)行按揉或者點(diǎn)按,力度要適中,時(shí)間控制在5分鐘左右。

  勞宮穴

  對(duì)于疲勞感強(qiáng)、心慌、易緊張的人群可以按摩勞宮穴,該穴位對(duì)其具有緩解的作用。該穴位屬手厥陰心包經(jīng),在《靈樞·本輸》有相關(guān)記載,其位于手掌心,當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。

  操作方法

  可用一只手的中指指尖按揉另一只手的勞宮穴,按揉力度適中,時(shí)間控制在5分鐘左右。

  風(fēng)池穴

  人體的頭頂有個(gè)撒氣穴,該穴位就是風(fēng)池穴,它可以使人在較短的時(shí)間內(nèi)把身體里的氣釋放出來(lái),同時(shí)緩解情緒。此穴除了具有這樣的作用之外,還具有治頭痛、眩暈的功效。該穴位位于頸部,也就是當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  操作方法

  將雙手放于頸部,用起中指對(duì)著該穴位即可,進(jìn)行適度的點(diǎn)按即可。

  合谷穴

  該穴位是治療情緒惡劣的良穴,當(dāng)人出現(xiàn)焦急、生氣時(shí),可以按揉該穴位,則起到舒緩情緒的作用,除此之外,它主治發(fā)熱、頭痛、目赤腫痛、齒痛、耳聾,面腫等疾病。該穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),位于在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。

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