小腸是屬火的，對(duì)應(yīng)三腳趾，肝臟和膽囊是屬木的，對(duì)應(yīng)四腳趾，腎臟與膀胱屬水，對(duì)應(yīng)五趾，所以說(shuō)，腳趾的保健對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)有著很重要的意義。
腳趾位于人體的末端，遠(yuǎn)離心臟，足尖部的血液循環(huán)也就比較差，足趾產(chǎn)生病理的改變會(huì)通過(guò)經(jīng)絡(luò)反饋到相應(yīng)的臟腑器官，產(chǎn)生多種癥狀。
脾胃虛弱的人經(jīng)?；顒?dòng)腳趾，可以讓體內(nèi)氣血通暢，陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到扶正祛邪的效果，如果特別注意對(duì)二腳趾的保健，那么就是能起到調(diào)養(yǎng)脾胃的作用的。
如何正確的按摩腳趾
首先，我們可以用腳趾來(lái)抓地，抓鞋底等等，一次抓五分鐘左右，可以兩只腳分別進(jìn)行動(dòng)作，當(dāng)然也是可以同時(shí)進(jìn)行的，一天抓三次是適合的。
除此之外，我們也可以按捏腳趾，時(shí)間好控制在十五分鐘左右，睡覺(jué)之前進(jìn)行也是為方便的，對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室、缺乏運(yùn)動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)，這是具有很積極的作用的。
寒冷的季節(jié)，氣血的運(yùn)行不暢通，我們平時(shí)可以多走路，因?yàn)樽呗芬彩强梢源龠M(jìn)腳趾的血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的，從而也是能起到一定的保健作用。
五臟健康的重要性
五臟六腑，每個(gè)臟器都有著自己特殊的功能，而每個(gè)臟器也都是相互作用的，五臟六腑也是我們身體的主要器官，每個(gè)臟器之間都存在著密切的聯(lián)系，它們能保證我們身體各方面的正常運(yùn)行。
心、肝、脾、肺、腎是五臟，小腸、膽囊、胃部、大腸、膀胱、胸腔腹腔是六腑，我們身體的這些臟器組織機(jī)能活動(dòng)的維持，是有賴于氣血循環(huán)來(lái)輸送養(yǎng)料的。
如果我們的氣血旺盛了，那么我們臟腑的血液儲(chǔ)藏就是充盈的，既能營(yíng)養(yǎng)筋脈，又能促進(jìn)人體四肢百骸的正?；顒?dòng)，如果心血虧虛了引起了肝血的不足，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致血不養(yǎng)筋。
而臟腑是表里互相配合的，一臟一腑，臟腑的表里是由經(jīng)絡(luò)來(lái)聯(lián)系的，即臟的經(jīng)脈絡(luò)與腑，腑的經(jīng)脈絡(luò)與臟，彼此經(jīng)氣相通，互相作用，因此臟腑在病變上能夠相互影響的。
結(jié)語(yǔ)：隨著我國(guó)科技的進(jìn)步與社會(huì)的發(fā)展，中醫(yī)開始慢慢的被人們所認(rèn)同了，并且也已經(jīng)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去，腳底按摩的八大神奇功效相信很多人也都有了一個(gè)了解，雖然我們的腳是身體很小的一個(gè)部分，但是我們的雙腳是起著無(wú)法代替的作用的，也是一個(gè)很重要的身體健康反射區(qū)，所以平時(shí)我們是可以多按摩一下腳部的。
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