6大因素導(dǎo)致頭發(fā)枯黃 穴位按摩喚醒你的頭發(fā)

  西方以金發(fā)碧眼為美,但國(guó)人因?yàn)榛虻牟煌怨抛非鬄鹾?、濃密的頭發(fā)。但是因?yàn)槎喾N因素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)枯黃現(xiàn)象,頭發(fā)出現(xiàn)枯黃的后果便是干燥、易斷裂、脫落以及白發(fā)等。而想要告別白發(fā),中醫(yī)里的按摩方法也行之有效。

  導(dǎo)致頭發(fā)枯黃的6大因素

  疾病因素

  長(zhǎng)期的貧血與甲狀腺功能低下等疾病,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃,這種情況下除了對(duì)應(yīng)的治療疾病之外,還要注意通過(guò)飲食補(bǔ)血、補(bǔ)鐵。

長(zhǎng)期的貧血與甲狀腺功能低下等疾病,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變黃

  精神或藥物刺激導(dǎo)致

  遭受嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)期疲勞、藥物中毒或化學(xué)藥品刺激等,導(dǎo)致體內(nèi)黑色素細(xì)胞、黑色素合成等出現(xiàn)障礙,枯黃發(fā)自然出現(xiàn)。這種情況下,對(duì)癥的調(diào)理身體,注意休息,食用黑芝麻、蛋白質(zhì)豐富的食物。

  內(nèi)分泌失調(diào)引起

  食物營(yíng)養(yǎng)、精神因素、環(huán)境與生理因素等導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),引起皮膚的衰老、松弛,毛孔的粗大,脫發(fā)與枯發(fā)的出現(xiàn)。此時(shí),要及時(shí)治療疾病,精神上注意放松,飲食以健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝為主。

  輻射造成的枯黃發(fā)

  除了電子產(chǎn)品的輻射之外,長(zhǎng)期暴曬,陽(yáng)光中紫外線的輻射,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)枯黃、脫發(fā)現(xiàn)象。此時(shí)需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A,以及多飲用綠茶等。

  缺銅或遺傳

  銅元素參與黑色素的合成,特色體質(zhì)人群會(huì)出現(xiàn)缺銅現(xiàn)象,正常情況下除早產(chǎn)兒,極少有缺銅的問(wèn)題。另外,頭發(fā)的顏色還受到基因的影響,遺傳因素造成的黃發(fā),后天無(wú)法改變,除了染發(fā)。

  營(yíng)養(yǎng)不良

  長(zhǎng)期節(jié)食、偏食、追求吃素等,導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)缺乏,如胱氨酸、半胱氨酸的缺乏等,導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、易開(kāi)叉又枯黃。這種情況下,植物蛋白、動(dòng)物蛋白便是好的“護(hù)發(fā)品”。

  對(duì)癥的治療與吃,已經(jīng)可以調(diào)理頭發(fā)狀態(tài)了,如果還想頭發(fā)更健康,那么通過(guò)以下的這套按摩,也可以喚醒你的頭發(fā)。

  護(hù)發(fā)基礎(chǔ)按摩

  雙手十指并攏從額頭發(fā)際線開(kāi)始向后按摩,揉動(dòng),如同平時(shí)洗頭發(fā)一般的按摩,但是要用指腹,防止指甲抓傷頭皮??梢源龠M(jìn)頭皮的血液循環(huán),加強(qiáng)血液對(duì)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給,干枯發(fā)、頭發(fā)開(kāi)叉、頭發(fā)黃比較適用。但頭發(fā)太油膩的人群還是趕緊洗頭發(fā)吧!

但頭發(fā)太油膩的人群還是趕緊洗頭發(fā)吧

  護(hù)發(fā)的穴位按摩

  護(hù)發(fā)還可以按摩百會(huì)穴,可調(diào)和氣血;風(fēng)池穴、風(fēng)府穴,可以改善人體對(duì)大腦的供血、供氧;太陽(yáng)穴,解除疲勞與緩解精神壓力;四神聰穴,可以活氣血、健腦。但這些穴位如果按摩時(shí)用力過(guò)度都比較危險(xiǎn),好能請(qǐng)中醫(yī)幫忙。

  當(dāng)然,用木梳子、雙手多梳頭,對(duì)枯黃發(fā)的喚醒效果更好,更安全有效。

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