糖尿病魚(yú)可以吃嗎?問(wèn)
我上周查出患有糖尿病,回家后都隨便不敢吃東西了。今天中午我愛(ài)人燒了我最喜歡吃的魚(yú),請(qǐng)問(wèn)糖尿病人可以吃魚(yú)嗎?
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劉佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病人是可以吃魚(yú)的,但是食用的量也是要適宜的,最好可以煲魚(yú)湯或者清蒸。魚(yú)肉中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),利于腸胃消化吸收,并且魚(yú)肉中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以降低血液粘稠度,糖尿病人可以適當(dāng)食用預(yù)防心腦血管疾病。
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