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魚油和大豆卵磷脂怎么吃?

26歲2024年12月11日 15:41:35
病情描述:

我朋友最近送了很多保健品給我,我很少吃這些,但是覺得放在那里,過期了很可惜,所以我就想咨詢一下專家魚油和大豆卵磷脂怎么吃?

醫(yī)生回答(1)
  • 趙妍
    趙妍主治醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問

    首先您要知道針對不同的人群在保健品服用上是不同的,一般來說正常人是建議在早、晚隨餐食用,可以更好的吸收。如果是有高血壓、高血脂人群,也是早晚餐時吃。而中風、腦梗最好在晚餐后服用。

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